De ce greutatea rucsacurilor dăunează copiilor -
De Conchi Ríos 12 septembrie 2019 0 comentarii
Un studiu pregătit de un student al Licenței în Fizioterapie din România Universitatea CEU San Pablo, la Madrid, și îndrumat de profesorul de fizioterapie Francisco García-Muro, a stabilit că 80,4 la sută dintre copiii de vârstă școlară depășesc 10 la sută a greutății lor corporale în rucsacuri; un procent stabilit ca referință de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Pentru desfășurarea acestei cercetări, au fost selectați 102 elevi care purtau un rucsac pe spate: 43 femei (48,04%) și 52 bărbați (51,96%), cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani, din 24 de școli din Comunitatea Madrid. Conform acestui studiu, există un 47,6 la sută de studenți, între 10-11 ani, supraponderal în rucsac și a 35 la sută, între 7-8 ani, care poartă în el mai mult de 15 la sută a greutății corporale.
Greutatea corporală medie susținută de elevi în rucsacurile lor a fost de 13,23 la sută, nici unul peste 30 la sută. Doar 6 subiecți (5,88 la sută) au depășit 20% din greutatea lor corporală. De asemenea, gradul în care cel mai mare număr de cazuri de supraponderalitate s-au concentrat în rucsac este clasa a V-a a Primarului (59,2 la sută).
De asemenea, s-a constatat că purtarea unei greutăți mari în rucsac mai mult timp produce o mare oboseală musculară, care afectează viteza și timpul marșului. De asemenea viata sedentara și reducerea activitate fizica, adăugate la supraponderalitatea ghiozdanelor, sunt factori de risc foarte importanți de luat în considerare în cazul durerilor de spate.
Această îngrijorare se reflectă, de asemenea, în numărul tot mai mare de lucrări publicate în ultimii ani despre relația dintre utilizarea rucsacurilor și leziunile acute, durerile de spate (de asemenea, gât și umăr), postura și curbura coloanei vertebrale, funcția pulmonară etc. Cu toate acestea, există puține referințe la publicații care au fost făcute pe acest subiect în Spania.
Ilustrația HuffPost descrie destul de bine aceste probleme:
Cine trebuie mai întâi să monitorizeze și să controleze tipul de rucsaci și greutatea pe care o poartă copiii în interior sunt ei înșiși părinții și vor trebui să alerteze profesorii și chiar școala în sine pentru a găsi o soluție în caz de supraponderalitate.
Asociația Spaniolă de Pediatrie (AEP) recomandă acest lucru părinții respectă următoarele recomandări: