De ce grăsimea viscerală este mai periculoasă
Luni, 11 ianuarie 2021
AFLAȚI MAI MULTE DESPRE COVID-19
13 mai 2018
De ce este mai periculoasă grăsimea viscerală?
Grăsimea viscerală tinde să fie asociată cu o „obezitate centrală” mai mare, adică cu o talie mai mare și cu o grăsime abdominală mai mare.
Testul scanerului DEXA (este un tip special de raze X) este utilizat în mod obișnuit pentru a face densitometrii osoase, care măsoară densitatea oaselor pentru a estima riscul de osteoporoză. De asemenea, servește pentru a măsura procentul de grăsime și mușchi din corp, precum și pentru a analiza distribuția acestora.
Cu toate acestea, IMC nu oferă informații cu privire la cantitatea sau distribuția de grăsime pe care o are o persoană, factori care pot avea un efect asupra sănătății. Conform referinței tradiționale a greutății, indicele de masă corporală (IMC).
Câtă grăsime viscerală este normală?
Conform informațiilor de la Școala de Medicină a Universității Harvard, la majoritatea oamenilor 90% din grăsimea corporală este subcutanată, tipul de grăsime care se află chiar sub piele.
Calculul relației dintre talie și înălțime ajută la identificarea excesului de grăsime.
Dacă vă atingeți burta, acea grăsime care se simte moale este, de asemenea, subcutanată.
calcularea relației dintre talie și înălțime ajută la identificarea excesului de grăsime.
Restul de 10%, considerat visceral sau intraabdominal, este „ascuns” la îndemână, sub peretele abdominal.
Se găsește în spațiile din jurul ficatului, intestinelor și altor organe.
De asemenea, este depozitat în oment, care este un fel de perdea de grăsime abdominală care se extinde ca un șorț sub mușchii abdominali.
Acest oment devine mai greu și mai gros cu cât primește mai multă grăsime.
Deși grăsimea viscerală reprezintă doar o mică proporție din totalul grăsimii corporale, este un factor cheie în anumite probleme de sănătate.
De ce este mai periculoasă grăsimea viscerală?
Grăsimea viscerală tinde să fie asociată cu o „obezitate centrală” mai mare, adică cu o talie mai mare și cu o grăsime abdominală mai mare.