De ce grăsimea se acumulează întotdeauna pe abdomen și șolduri
Abonați-vă la Vitónica
Forma corpului nostru Este o combinație de factori care sunt în puterea noastră (ce mâncăm și cât de mult, cum ne antrenăm și cu ce intensitate.) Și alții care oricât de mult am dori să nu depindă de noi (vârstă, sex, constituția noastră și metabolism.).
Deci, dacă v-ați întrebat vreodată de ce chiar dacă ucizi abs Există întotdeauna o mică porțiune de grăsime care râde de fața ta la încercările tale de a o face să dispară, acestea sunt câteva dintre motivele.
Diferența dintre bărbați și femei
Una dintre principalele diferențe este sexuală: femeile au o proporție mai grasă decât bărbații, Cu 6-11% mai multe grăsimi decât bărbații.
În plus, ambele grupuri îl acumulează în diferite zone: în timp ce îl au mai presus de toate în zona gluteofemorală (fesele, șoldurile și coapsele care formează tocurile temute), le poartă mai ales în zona abdominală (și, prin urmare, burtica curbată).
Lucrul amuzant este că, din punctul de vedere al echilibrului energetic, nu există nicio explicație pentru acest lucru, deoarece consumă de obicei mai puține calorii, și de fapt ard mai multe calorii atunci când fac mișcare. Și totuși acumulează mai multe grăsimi corporale, sugerând asta corpul lor este mult mai eficient în acumularea de grăsime (adică fac mai mult cu mai puțin). De ce se întâmplă asta.
Efectul hormonilor
Motivul pentru care femeile acumulează mai multe grăsimi și o fac în aceste locuri este legat de maternitate și cu hormoni sexuali: corpurile femeilor își petrec o mare parte din viață pregătindu-se pentru perioada sarcinii, creșterea fetală, nașterea și alăptarea, care necesită cantități enorme de energie.
În ceea ce privește locul specific în care se află această grăsime, nu toate femeile sunt plasate exact în același loc, iar vremea pare să fie legată: în țările fierbinți, grăsimea se acumulează în principal în fese (la femeile afro-americane), la șolduri (la femeile mediteraneene) și în zona abdominală (la unele femei asiatice), în timp ce în zonele reci, grăsimea femeilor este distribuită mai uniform în tot corpul.
Acest lucru are legătură cu funcția de termoreglare care îndeplinește acel țesut gras: în țările reci ajută la menținerea temperaturii corpului, în timp ce în țările fierbinți, evită formarea unui strat care dă femeilor prea multă căldură. În orice caz, în orice distribuție, acea grăsime joacă întotdeauna același rol: asigurarea supraviețuirii sale și a speciei sale în perioade de lipsă.