De ce este pepenele cel mai bun fruct din lume?

Vă spunem de ce pepenele verde este cel mai bun fruct pentru vară. Și o facem mână în mână cu nutriționistul Álex Pérez.

Este clar că în varietate este distractiv și, dacă vorbim despre mâncare, și sănătate. Acum, că vara pare deja vară, că mercurul a decis să-și revină în fire și să acționeze în consecință, corpul cere produse ușoare pentru a se recupera de la antrenamentele noastre zilnice (opțiunea de a opri alergarea în cele mai fierbinți luni nu este contemplată, logic). Printre acestea se remarcă fructul: răcoritor, hrănitor, gustos ... Un aliat indispensabil pentru completarea fără acumulare, opțiunea ideală pentru a ne simți sățioși fără ca cântarul să ne taie mânecile.

Există multe fructe pe piață și lucrul lor este să le combine pentru a ne garanta o dietă bogată și echilibrată. Dar astăzi am decis să jucăm reducționismul alimentelor și să întrebăm Alex Pérez, colaborator dietetician-nutriționist al CORREDOR \ (pe care îl puteți urmări și prin Twitter la @thePiscolabis, Ce ai face dacă o forță malefică te-ar condamna la o vacanță în care, atunci când ai mers la piață, fructiera avea o singură componentă. Singura condescendență ar fi să te las să alegi pe care. Răspunsul său a fost după cum urmează:

---