De ce este important echilibrul energetic?

Știind bine nu numai cantitatea de calorii pe care o consumăm, ci și cantitatea de energie pe care o consumăm în ziua noastră este esențială pentru a evita obezitatea și pentru a obține o dietă echilibrată.

este important

Noile tehnologii ale Studiu ANIBES (Antropometrie, aport și echilibru energetic în Spania) oferiți date mai precise în sondajele privind bilanțul energetic, după cum a comentat profesorul de nutriție și știința alimentelor de la Universitatea CEU San Pablo și președintele Fundației Spaniole pentru Nutriție (FEN), dr. Gregorio Varela-Moreiras în sesiunea științifică „Bilanțul energetic și sondaje dietetice ”, care au avut loc la Royal National Academy of Medicine (RANM).

De fapt, unul dintre principalele mesaje pe care am vrut să le transmitem în această sesiune este acela este esențial să aveți informații atât despre aportul de energie, cât și despre activitatea fizică astfel încât echilibrul energetic să poată fi cunoscut la toate nivelurile.