De ce castravetele ar trebui să fie esențial în dieta ta
Este bogat în fibre, în vitaminele A, B, C, E; de asemenea, este bogat în potasiu, fier, calciu, fosfor și magneziu. Abia are 13 calorii și 97% este lichid.
Dacă ar fi să alegem un aliment cheie în dieta noastră ar castravetele, nu numai pentru contribuția sa la dieta mediteraneană (grecii și romanii au dat o bună explicație a beneficiilor sale), ci și pentru proprietățile sale nutritive:
-este bogat în fibre
-are 13 calorii
-vitaminele A, B, C, E
-potasiu
-fier
-calciu
-Meci
-magneziu
La toate acestea se adaugă faptul că este un produs perfect vara pentru prospețimea sa, 97% din compoziția sa este lichidă. Acest fruct, în ciuda convingerii că este o legumă, are și numeroase beneficii pentru corpul nostru:
-hidratant, datorită compoziției sale ridicate în apă.
-ajuta in arsuri solare, atunci când acestea apar, ajută la calmarea pielii.
-inainte de ochi umflati, un clasic al ritualurilor de frumusețe, are legătură cu puterea sa caldă și proaspătă.
-Îmbunătățește digestia, deoarece conținutul său ridicat de fibre este bun pentru trafic.
-pentru mahmureala, Este foarte recomandat să consumați câteva felii crude dacă ați băut alcool datorită puterii sale ridicate de hidratare.
Castravetele de sticlă
Expertul în botanică Pepe Orts explică proprietățile castravetelui de cristal Huete, din Cuenca. Goyo Conde
Noi intrebam Pepe Orts, expert botanic, pentru mai multe beneficii ale castravetelui. Îl întâlnim în orașul Huete, în Cuenca, Unde am descoperit un castravete cu denumire de origine, castravetele de cristal, caracteristici care au determinat Hendricks să decidă să colaboreze activ cu producătorii locali (Calterras) cu 2,5 hectare de castravete în localitate astfel încât brandul scoțian să profite de cea mai bună calitate atât în ginul său, cât și în companionul său preferat. Ienupăr, trandafir și castravete cu DO spaniol.
Aceasta este o adevărată comoară pe care o avem în mâinile noastre. Pășind pe câmp și zgâriind multe plante, este o adevărată comoară din punct de vedere gastronomic. Este cu adevărat excepțional. Se pare că nu are de ce să câștige un campionat de frumusețe de castraveți. Știți deja că în ultima vreme legumele se vând mai mult pentru aspectul lor, dar pentru ceea ce sunt cu adevărat. Suntem cu toții obișnuiți cu roșiile și merele care nu gustă nimic, la fel, dar până la urmă nu gustă nimic, toate super strălucitoare, ne spune el.