De ce cade coada, fesele se atrofiază și fesele devin subțiri

Principalele cauze ale unei cozi dischete sunt: stres excesiv, așezat sau așezat mult timp, nu dormi bine și te culci prea târziu, exces sau lipsă de antrenament, dezechilibru hormonal, printre alte cauze pe care ți le voi explica pe tot parcursul articolului.

cade

Îți dau și eu sfaturi pentru ca fesele să crească în dimensiune astfel încât să puteți ridica și tonifica mușchii fundului pentru a face să pară mai atractiv.

Motive pentru care fesele și, prin urmare, coada arată întotdeauna căzute și apoase

1. Lipsa somnului și nopțile târzii constante:

    Dormi puțin, stai până târziu și/sau ai o calitate slabă a somnului, este mortal pentru fese.

Dacă nu puteți dormi bine, acest lucru face ca fesele să slăbească și să se acumuleze în continuare celulita.

Celălalt lucru foarte rău este că coada ta va cădea puțin câte puțin. Desigur, dacă nu că ajunge să plece complet și să dispară.

Cu toate acestea, există femei cu foarte potențial genetic „bun” ceea ce fac este să acumuleze din ce în ce mai mult grăsime pe fese, ceea ce le face fundul și mai mare.

Unii reușesc să aibă fese grase mari și foarte atractive, în timp ce altele obțin fese mari cu multă celulită și neatractive.

În sine, de ce orele de somn prost și nopțile târzii constante fac ca coada să cadă și să-i reducă dimensiunea?

Deoarece corpul nostru începe să secrete cantități mari de Cortizol și adrenalină, care sunt hormoni cu mari puteri catabolice care fac ca organismul nostru să degradeze glicogenul și proteinele.

Lucrul foarte rău este că mușchii din cele mai mari zone se vor atrofia, adică coada și picioarele și, uneori, sânii.

2. Stând mult timp:

    Când petreceți mult timp așezat pe zi din cauza muncii, studiului, a lenei și/sau a stilului de viață sedentar, acest lucru vă determină atrofia mușchilor.

Mușchii cozii și picioarelor sunt cei care suferă cel mai mult și, prin urmare, încep să cadă și să slăbească.

Celălalt „necaz” este că aceste zone încep să se acumuleze celulita datorită circulației slabe și, prin urmare, celulele încep să se umfle și să pară încrețite, cu găuri sau fisuri și nu foarte plăcute pentru ochi.

3. Nivele excesive de stres:

    Atât lipsa somnului sau calitatea slabă a acestuia, cât și problemele la nivel academic, profesional, social, emoțional și economic, ne crește nivelul de stres.

Când aceste niveluri sunt crescute, secreția de hormoni „ucigași de cur” crește enorm.

Cortizolul și adrenalina atacă aceste zone și le fac să piardă în greutate într-un timp record.

De asemenea, stresul te face să începi să te îngrași în grăsimea corporală.

Deși așa cum spun, există femei care au o genetică mai mult sau mai puțin bun, care cel puțin le permite să crească dimensiunea cozii, chiar dacă este grăsime pură, ceea ce unora nu le place.

    Femeile au adesea capacitatea de a-și crește mărimea fundului, sânilor și picioarelor atunci când hormonii sunt buni.

Acest lucru se întâmplă atunci când ești fericit, când relațiile cu partenerul tău sunt de lungă durată și plăcute.

Pe de altă parte, atunci când relațiile intime sunt forțate sau neplăcute, poate apărea o secreție hormonală negativă care vă poate subția fundul, sânii și picioarele.

De aici zice că partenerul tău are o mână bună sau proastă.