De ce ar trebui să urmați o dietă anticariană (Și cum să o faceți) - Post
De ce ar trebui să urmați o dietă anticarieră (Cum să o faceți?) Știați că puteți reduce cariile cu o dietă simplă? Trebuie doar să le urmezi
sfaturi pentru dinți puternici și sănătoși:
Caria dentară apare deoarece bacteriile din gură descompun zahărul din alimentele pe care le consumați, așa că în această dietă, printre altele, vom încerca să eliminăm zaharurile și să le înlocuim cu alți carbohidrați.
Ce este dieta anticariilor? 
Dieta cariilor este o dietă care reduce cariile sau dinții sângeleți, datorită alimentelor pe care această dietă le permite, veți putea reduce mai multe probleme dentare în plus față de cavități precum îmbunătățirea gingivitei și a excesului de tartru.
- Ușurința de a urma dieta antiacarică: 8 (1 fiind mai complex și 10 mai ușor)
- Calorii zilnice: dieta anti-cavitate se bazează pe alimente, nu pe calorii
- Proteine zilnice: fără limită de proteine
- Carbohidrați zilnici: Nu există limită de carbohidrați.
- Grăsimi zilnice: Nu există limită de grăsime.
Beneficiile dietei anticare?
- Principalul avantaj al dietei antiacariene este acela de a vă bucura de o sănătate dentară excelentă, de a vizita dentistul mult mai puțin, iar dinții nu vă vor răni niciodată.
- Ca efect secundar, această dietă vă va face să respirați mai bine și chiar vă va îmbunătăți starea generală de sănătate, eliminând anumite alimente inutile. Ce alimente pot/nu pot mânca în dieta anticariilor
Alimentele permise în dieta anticariilor