De ce adorm mâinile când dorm - Mai bine cu sănătatea
Ne odihnim și, în miezul nopții, ne trezim cu un fel de „Șoc electric” la mâini sau degete. Alteori se întâmplă asta, când deschidem ochii, se pare că a venit cineva și în întuneric ne-a tăiat membrele.
Aceste situații pot genera adesea chiar un anumit sentiment de panică în rândul persoanelor care o suferă. Cu toate acestea, se poate datora unor motive inofensive, cum ar fi o postură slabă.
Vrei să știi toate cauzele? Aflați în acest articol!
Amorțeala mâinilor
Atât crampele, cât și amorțeala sunt neplăcute, indiferent dacă dormim sau nu. Dacă ni se întâmplă din când în când, aceasta nu este o problemă. Cu toate acestea, dacă este mai mult regula decât excepția, poate că ar trebui să acordăm mai multă atenție acestor semne.
Ambele senzații pot apărea în orice parte a corpului, deși cele mai frecvente zone sunt extremitățile; adică brațe, picioare, mâini și picioare. Simptomele sunt furnicături și senzație de înțepătură, de parcă ar fi înfipt în noi zeci de ace mici sau ace; unii oameni chiar experimentează arsuri.
Principalele cauze ale amorțirii mâinilor în timp ce dormim sau suntem culcați sunt, potrivit Clinicii Mayo:
- Lipsa vitaminei B12.
- Consumul anumitor medicamente.
- Deteriorarea sau presiunea asupra unui nerv mâna și încheietura mâinii.
- Stând într-o postură similară pentru o lungă perioadă de timp.
- Leziuni minore ale mâinilor: poate fi, de exemplu, o lovitură pe care o suferim în timpul zilei.
- Rănirea gâtului, care poate provoca amorțeală la degete, mâini sau braț.
- Retenție de fluide: Apare în principal din cauza menopauzei, sarcinii și a supraponderabilității.
- Sarcini zilnice care implică flexarea și extinderea încheieturilor mâinii, precum și utilizarea forței mari sau a instrumentelor de manipulare care vibrează sau exercită presiune.
Deteriorarea încheieturii mâinii și amorțeala mâinii
Există oameni care simt că una sau ambele mâini se culcă noaptea cel puțin o dată pe săptămână. Sunt cei care merg la medic pentru a obține un diagnostic și sunt cei care consideră că este ceva „normal” până când îi deranjează prea mult și decid să consulte un specialist.
Atunci când există deteriorarea încheieturii mâinii, putem suferi nu doar somnolență și crampe nocturne, ci chiar lipsa de forță pentru a ține anumite obiecte sau durere mare atunci când faci anumite mișcări.
De exemplu, lucrurile cad din mâini sau există o lipsă de flexibilitate atunci când doriți să faceți sarcini zilnice. Dacă acest lucru nu este abordat la timp, de-a lungul anilor poate duce la o lipsă de sensibilitate.
Pentru a ști dacă problema adormirii mâinilor noaptea se datorează unei afecțiuni nervoase, trebuie să vizităm un medic. De asemenea, este esențial să cunoașteți zona exactă a durerii sau a disconfortului.
In acest sens, degetele cele mai afectate de crampe sau amorțeli pe timp de noapte sunt degetul mare, indexul și mijlocul. Dacă se întâmplă acest lucru, problema are un nume și există o mulțime de date despre aceasta.