De câte ori pe zi ar trebui să mergi la baia El Comercio

Mai mulți sunt oamenii care asigură că o ființă umană trebuie defeca de trei ori pe zi să fii și să te simți sănătos. Dar, potrivit medicului Fabian Polo, fiecare persoană are o obiceiul intestinului și numai atunci când acest lucru este modificat se poate vorbi despre a constipație, ceea ce reprezintă dificultăți în eliminarea regulată deșeuri intestinale. O persoană, atunci, poate să-i facă a lui depunere o dată pe zi, o dată la două zile. și să fii complet sănătos.

Cum să detectăm constipația? În plus față de dificultatea în trecerea scaunelor, o persoană poate ști, de asemenea, că sunt constipate atunci când rămâne cu sentimentul că nu are evacuat complet.

Constipația, potrivit medicului José Emilio Reinhart, este cauzată în principal de o hrănire dezechilibrat și absent din fibră, lipsă exercițiu, consum redus de Apă și prin stres. La rândul său, Polo spune că constipația atacă mai mult femeie decât omului "pentru că metabolism este mai lent la doamne ".

Un studiu publicat de Jurnalul de Gastroenterologie din Mexic coroborează perspectiva medicului ecuadorian: „deși constipația este prezentă în ambele sexe și în toate grupele de vârstă, afectează cel mai frecvent femeile tinere cu un raport femeie-bărbat de 3 la 1 ".

---