Remedii naturale pentru alergiile sezoniere Cigna
Pentru ameliorarea sezonieră a alergiilor, există o serie de tratamente care vă ajută să vă simțiți mai bine (de la medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală până la remedii naturale).
Ce cauzează alergi sezoniere?
Mulți oameni sunt alergici la polen. Reacțiile lor sunt cele mai puternice în primăvara, vara și toamna, când cantitatea de polen din aer este mare. Mucegaiul este, de asemenea, un alergen sezonier comun.
Care sunt simptomele alergiilor sezoniere?
- Congestie, inclusiv nas înfundat și tuse
- Mâncărime la ochi, urechi, nas și gât
- Pleoapele umflate
- Iritatie de piele
- Nivel scăzut de energie
Cum pot face diferența dintre alergiile sezoniere și răceala?
Congestia este un simptom pe care alergiile și virusurile de răceală îl au în comun. În timp ce congestia asociată cu răceala scade în timp, congestia legată de alergie durează pe durata expunerii la declanșatorul alergiei. Răceala se dezvoltă în timp și de obicei dispare în câteva zile.
Ce tratamente există pentru alergiile sezoniere?
Prevenirea este esențială pentru ameliorarea sezonieră a alergiilor. Următoarele sfaturi vă pot ajuta la recuperare:
- Îndepărtați plantele care vă pot provoca reacția alergică. Este obișnuit ca oamenii să aibă alergii la lucruri greu de văzut, cum ar fi polenul.
- Schimbați-vă rutina zilnică, astfel încât să nu fiți aproape de sursa de disconfort. Evitați să fiți în aer liber între orele 5 a.m. și 10 a.m. Păstrați activitățile în aer liber pentru după-amiaza târzie sau după o ploaie puternică, atunci când numărul polenului este mai mic.
- Când ajungi acasă, schimbă-ți hainele pentru a evita să lași peste tot urme de alergeni.
- Păstrați geamurile de acasă și de mașină închise pentru a reduce expunerea la polen. Dacă doriți să păstrați locul răcoros, utilizați aparate de aer condiționat și evitați utilizarea ventilatoarelor.