Dansul buricului - Aguamarina Bilbao

Dans din buric Este un dans care, pe lângă faptul că este distractiv, oferă atât beneficii fizice, cât și psihologice femeilor. Funcționează toți mușchii abdomenului în timp ce mobilizează toate organele și pelvisul, lucru pe care puține exerciții îl realizează.

Podeaua pelviană este un set de mușchi care închide cavitatea abdominală ca un „pod suspendat”. Această punte menține organele pelvine (vezica urinară, uterul, vaginul și rectul) la locul lor și se asigură că acestea funcționează corect. Excesul de greutate, constipație sau momente vitale ale femeii, cum ar fi sarcina, nașterea vaginală sau menopauza, pot slăbi această zonă, provocând scurgeri de urină, prolaps sau relații sexuale dureroase.

Beneficii pentru dansul buricului:

aguamarina
1. Mișcările dansului buric lucrează mușchii și flexibilitatea întregului corp, dar mai ales zona abdominală, lombară și pelviană.

2. Ajută corectați postura corpului și conștientizați-vă corpul și postura pe care o adopți în orice moment.