Daniel Living cu IBD
Maratonul meu
Fiind diagnosticat cu IBD
Am fost diagnosticat cu IBD acum șapte ani, când aveam 21 de ani. Simptomele mele au început cu un an înainte; avea scaune diareea și puțin sânge, dar nu știa ce este și nu-i păsa cu adevărat. Simptomele mele s-au înrăutățit și chiar înainte de a fi diagnosticat, m-am dus la baie în fiecare oră și m-am simțit atât de slăbit încât nu m-am putut mișca din pat.
La început, medicul a crezut că este o infecție, dar după trei săptămâni a fost la fel, m-au internat la spital. Am avut o colonoscopie care a dezvăluit că este colită ulcerativă. Deși am început tratamentul, am avut dureri abdominale severe și crampe. În cele din urmă, am început un tratament cu un medicament biologic prescris de medicul meu și mi-au spus că dacă în 24 de ore nu mă voi simți mai bine, va trebui să merg la operație. Din fericire, medicamentul a funcționat la 12-18 ore și nu a trebuit să trec prin operație.
După diagnostic
Mama mea era mai speriată decât mine cu diagnosticul. Eu, la început, nu eram conștient de ceea ce mi se întâmpla; Eram foarte slab, am adormit tot timpul. Săptămâni mai târziu am început să-mi dau seama că IBD este o boală cronică și că aș avea recidive, că nu aș ști cât de des vor apărea și cât de severe ar fi. Atunci mi-am dat seama că boala mea îmi poate afecta munca, relațiile, studiile și vacanțele.
La momentul diagnosticului, eram antrenorul principal al echipei de înot și, de asemenea, studiam pentru a fi kinetoterapeut, dar după diagnostic am fost nevoit să renunț la slujbă și să mă concentrez asupra studiilor. Am avut noroc pentru că în Danemarca oamenii cu IBD beneficiază de un sprijin suplimentar în timpul studiilor, așa că m-am putut concentra pe deplin pe a fi un terapeut fizic.
Am început să îmi stabilesc câteva obiective: să alerg maratonul înainte de a împlini 30 de ani. Mi-am propus să o fac imediat după ce am fost diagnosticat și deja în spital urcam câțiva pași în fiecare zi pentru a încerca să-mi sporesc forța și să mă apropii spre scopul meu.
Locuirea cu IBD
Exercițiile fizice și dieta au fost cele mai mari schimbări pe care le-am făcut după diagnostic. Am început să fac mișcare imediat când am ajuns acasă. Pentru că eram slabă, nu puteam să am grijă de mine, așa că m-am dus să locuiesc cu părinții timp de șase săptămâni. În fiecare zi am ocolit casa și, pe măsură ce mi-am recăpătat puterea, am mers și eu prin grădină. Mi-a luat ceva timp, după ce am făcut mișcare, a trebuit să mă întorc la culcare pentru a-mi reveni, dar am continuat să încerc și după trei sau patru luni am reușit să alerg 4-5 km. M-am concentrat foarte mult pe revenirea în formă.
De asemenea, am fost atent la dieta mea. Dacă ceva ce am mâncat mă făcea să mă simt prost, l-am notat. Am făcut o listă de alimente de evitat și ce să mănânc.
La început m-am simțit foarte nesigur în privința viitorului meu, nu am putut găsi nimic în asociațiile de pacienți. Medicii nu-mi dădeau un prognostic sigur, așa că eram singur. Am citit multe pe internet, dar m-am deprins, așa că am încetat să o fac. Am decis că este o boală cu care trebuia să trăiesc și am încercat să-mi dau seama cum să am grijă de mine.