Biscuiți fără gluten pentru banane, cacao și nucă de cocos - María Alcázar

Biscuiti fara banane fara gluten

biscuiți

Astăzi corpul meu a cerut dulciuri și prăjituri. Și dacă ar fi ciocolată, mult mai bine. Așa că am început să inventez și rezultatul a fost delicios Biscuiți fără gluten pentru banane, cacao și nucă de cocos. De data aceasta am făcut cookie-urile gândindu-mă la persoanele intolerante la gluten, astfel încât să poată vedea că pot mânca și ele bogate și sănătoase făcând mici adaptări și jucându-se cu ingredientele.

Împărtășesc reteta medicala cu ingrediente ușor disponibile, total natural si foarte sănătos. Nimic de invidiat celor vândute în pachete în supermarketuri. Amintiți-vă că, deși sunt sănătoși, au totuși calorii, așa că fiți conștienți când le consumați. Știu că este dificil când ceva este atât de delicios și, de asemenea, sănătos, dar trebuie să rămânem ferm în obiectivele noastre.

Cu aceste sume am obținut 9 fursecuri destul de mari. Fiecare are aproximativ 120 kcal, deci, dacă luați o gustare și obiectivul dvs. este să slăbiți, aveți 1 fursec și o cafea cu lapte degresat sau lapte vegetal. Dacă scopul tău este să rămâi, poți mânca 2 fursecuri.