Dacă te simți nemotivat, nu te aștepta la sfaturi bune, dă-le singur

Potrivit Lauren Eskreis-Winkler, un psiholog din Wharton care studiază motivația, și Ayelet Fishbach, profesor de științe comportamentale la Standul Universității din Chicago, cheia motivației este să dai sfaturi, nu să le primești.

Vindeți sfaturi

Pentru a testa această idee, ambii cercetători au efectuat o serie de experimente cu oameni care au avut probleme cu autocontrolul.

Eșantioanele de populație pe care le-au studiat au inclus adulții șomeri care se luptă să găsească un loc de muncă, adulții care se luptă să economisească bani, adulții care se luptă să controleze furia și copiii care obțin note slabe la școală.

Deși oferirea de sfaturi nu conferă informații noi celui care le oferă, în funcție de rezultate, acestea ar putea crește încrederea în sine. „Încrederea în abilitățile cuiva poate stimula motivația și realizarea chiar mai mult decât abilitatea reală”.

În studiu, șomerii au dat sfaturi colegilor lor la fel de nemotivați. După ce au dat și au primit sfaturi, 68% dintre șomeri au spus că se simt mai motivați să caute de lucru după ce au dat sfaturi decât după ce au primit sfaturi.

---