Curățarea intestinală cu apă sărată Poyet Fizioterapie

Aceasta este o metodă naturală de curățare a tractului intestinal de tradiția ayurvedică. Face parte din diferitele practici de curățare practicate de yoghini de mii de ani. Această curățare îndepărtează și elimină toate deșeurile și sedimentele din intestine, ajută la eliminarea toxinelor, reface flora intestinală și întărește sistemul imunitar.

În intestinul gros și subțire este locul în care absorbim nutrienții necesari pentru hrana tuturor țesuturilor noastre. Atunci când există constipație mai mult sau mai puțin prelungită, apare o acumulare de toxine și gaze și crește dificultatea absorbției nutrienților. Aceste toxine sunt absorbite și trec în fluxul circulator și de acolo la toate țesuturile și organele, afectând în consecință funcția lor corectă. Când există obstrucție la nivelul intestinelor, pH-ul se modifică și, prin urmare, flora intestinală este afectată, modificând echilibrul intestinal intern și homeostazia, provocând o alterare a sistemului imunitar local și general.

O curățare intestinală trebuie făcută nu numai în cazul în care este o persoană mai mult sau mai puțin constipată, ci trebuie folosită ca instrument de curățare preventivă și periodică pentru a păstra buna funcționare internă a corpului. Această curățare reactivează absorbția corectă a nutrienților, previne bolile de origine digestivă și îmbunătățește funcționalitatea țesuturilor corpului. Această tehnică este, de asemenea, un tonic general pentru corp. Printre efectele sale, care vor fi observate în decurs de două până la trei zile după curățare, se numără îmbunătățirea somnului, dispariția erupțiilor cutanate, apariția unei respirații mai proaspete, scăderea mirosului corporal, întinerirea pielii care devine mai luminos și neted, ochi care se umple de luminozitate etc. Stimulează ficatul și glandele atașate sistemului digestiv, în special pancreasului. De asemenea, ajută la reechilibrarea greutății corporale, făcând oamenii slabi să câștige ceva greutate pe măsură ce trec zilele, iar oamenii groși o pierd.

Aceste efecte vor fi menținute sau crescute în timp dacă practicantul adoptă o dietă sănătoasă și echilibrată după curățare.

E timpul să faci curățenie

Pe parcursul anului, momentul ideal pentru curățenie este în timpul schimbării anotimpului. Deși nu este dăunător să o faceți o dată pe lună sau la fiecare două luni. Cel mai bun moment al zilei pentru ao face este dimineața pe stomacul gol. Este recomandabil ca acea zi să nu avem obligații de făcut, deoarece trebuie să ne dedicăm curățării calme fără grabă și fără frică.

În săptămâna anterioară curățării, este recomandabil să pregătiți intestinul prin reducerea sau eliminarea aportului de alimente care sunt lente sau greu de digerat, cum ar fi gătit în prealabil, rafinat, lactate, carne și pește, precum și alcool și tutun. Înlocuindu-le progresiv cu mai multe legume și fructe. Este important să eliminați mesele mari în acest moment. Odată ce curățenia este terminată, trebuie să urmăm aceste recomandări nutriționale timp de cel puțin o săptămână.

Pregătirea

Se încălzește aproximativ 3 litri de apă sărată.

Se poate face cu apă de mare (proporția 1 parte de apă de mare la 3 apă dulce) sau se prepară apă sărată dizolvând o lingură de sare de mare întreagă (aproximativ 6 grame) pe litru de apă proaspătă.

Realizare

Curățarea cu apă sărată poate dura între una și trei ore.

Apa sărată se va bea caldă (ușor fierbinte).

Faceți 3 cicluri de apă potabilă și exerciții:

Bea două pahare cu apă sărată.
Efectuați cele patru mișcări detaliate mai jos.
Bea încă două pahare cu apă.
Efectuați din nou un alt ciclu de patru mișcări.

Repetați o altă serie, completând astfel aportul a șase pahare de apă sărată și efectuând trei serii de mișcări.

Acum trebuie să vă goliți intestinele.
Efectuați un automasaj intestinal așezat pe baterie.

Curățarea trebuie făcută până când apa iese la fel de curată și limpede pe cât a intrat. Persoana care efectuează prima curățare intestinală ar trebui să practice în prealabil mișcările de conducere a apei indicate mai jos.