Dacă simți că transpiri mai mult decât în mod normal, este pentru că nu ai grijă de ceea ce mănânci sau de modul în care te întreții
Pentru multi, arc Este unul dintre anotimpurile de care se bucură cel mai mult, dar multe altele trebuie să facă față problemelor climatice pe care nu le putem combate (polenul? Asta e cel mai puțin din asta), vorbesc despre transpiraţie, acel rău inevitabil care, din cauza temperaturilor ridicate, ne afectează (aproape) pe tot parcursul zilei și pe care îl putem ține la distanță dacă știi mai multe despre corpul tău și de ce ne jefuiește colorându-ne cămășile.
Transpirația este bună pentru corp și nu numai atunci când o facem exercițiu: este o funcție naturală a organismului care permite reglarea temperaturii corpului nostru prin distilarea de glandele sudoripare lichidul sărat care ne pune uneori în dificultate. Deși, desigur, transpirația nu este doar o problemă de temperaturi ridicate, ci este influențată și de factori precum exercițiile fizice, arderea caloriilor și situații de nervozitate sau frică; Dacă atunci nu putem să nu transpirăm, cum poate fi ținut la distanță? Pentru aceasta, ar trebui să știi asta factorii fizici și îngrijirea în străinătate ele influențează direct funcționarea în interiorul corpului și aici vă spunem cum:
Spune-ți adio de la alimentele care te fac să miroase
Da: multe dintre alimentele pe care le consumi au un mare beneficiu pentru sănătatea ta, dar afectează indirect transpirația, face ca mirosul să se intensifice mult mai mult cu aceste alimente pe care ar trebui să le consumați în mod regulat:
- Alimentele procesate: încă un motiv pentru nu mai mânca junk food este că zahărul prezent în sânge după ce a mâncat tot felul de dulciuri modifică compoziția transpirației la unii oameni, provocând transpirații necorespunzătoare pentru a rezulta în combinația sa cu bacterii de pe piele, ducând la o modificare a mirosului natural de transpirație.
- Pește: o dietă de două mese pe bază de pește în timpul săptămânii este acceptabilă, dar cel mai bine ar fi să reduceți doza la o singură, deoarece deal, Un membru activ al complexului de vitamina B este eliminat prin transpirație. Concluzie: dacă mănânci mult pește, vei mirosi ca unul.
- Broccoli, varză (varză) și conopidă Sunt legume foarte sănătoase, dar în același timp fac mai vizibil mirosul transpirației, deoarece sunt alimente cu conținut ridicat de sulf. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să încetați să le consumați complet, ci doar înmuiați-le în apă clocotită cu sare de mare pentru a elimina substanțele chimice naturale pe care le conțin.