Dacă schimb totul se schimbă 5 pași pentru a vă programa subconștientul
Când numim cuvântul subconștient, îl putem asocia în curând cu teoriile clasice ale psihanalizei. Acum, ceva ce ar trebui să ținem cont este că, tocmai, această parte a minții este cea care acționează ca motorul multora dintre acțiunile noastre, reacții și interacțiuni cu tot ceea ce ne înconjoară.
De exemplu, atunci când suntem prezentați unei persoane, de exemplu, nu durăm prea mult pentru a face o evaluare foarte rapidă dacă ne place sau nu. Tot atunci când coborâm scările și ne împiedicăm, reacționăm de obicei la a doua pentru a nu ne pierde echilibrul.
Sunt multe lucruri pe care le facem automat, răspunsuri pe care le oferim fără a trece prin filtrul unei analize raționale. Adică, există multe comportamente guvernate de structura subconștientă.
Ce se întâmplă dacă ți-am spune că există o modalitate de a intra în acest piept privat al creierului pentru a-l cunoaște mai bine și a-l controla? Realizarea acestuia ar fi o modalitate excelentă de a acționează mai înțelept, lasă deoparte fricile, și astfel să fii oameni mai liberi, mai plini și mai fericiți.
Subconștientul: pilotul automat al minții
Nimic din conștient nu este accidental sau arbitrar. Inconștientul adăpostește esența a tot ceea ce a trăit, a văzut și a simțit. Este un fel de „sertar pentru dezastre” în care este păstrată busola ființei noastre și tot ceea ce ni s-a întâmplat.
La rândul său, tot ce am trăit lasă o amprentă emoțională asupra noastră, în funcție de modul în care am procesat-o. Aceasta, de exemplu, ne va face să construim anumite asociații mai mult sau mai puțin de succes pe baza faptelor experimentate:
- Oamenii care mă privesc în ochi sunt legitimi pentru că mama mea mă privea așa.
- Bărbații care se feresc să nu te privească atunci când vorbești cu ei sunt periculoși, pentru că primul meu iubit a acționat așa și m-a durut foarte mult.
Fiecare eveniment prin care am trecut lasă o urmă asupra inconștientului. A) Da, Este comun pentru noi să interpretăm realitatea în funcție de acele informații pe care le-am salvat.
La rândul său, inconștientul este ceea ce ne permite dați răspunsuri rapide în momentele în care nu este timp să gândiți lucrurile. De exemplu: "Ar trebui să spun da acestei oferte de locuri de muncă? Este recomandat să îi dau telefonul acestui nou prieten? Pe ce cale o iau, stânga sau dreapta?"
La ce folos putem „programa” subconștientul?
Programarea subconștientului este utilă să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, corectează obiceiurile proaste (încetează să fumezi, fii puțin mai curajos, încetează să-ți fie frică să încerci asta sau aia, să nu fii atât de determinat de opiniile altora ...) și, de asemenea, să creezi o realitate mai adaptată dorințelor noastre.
Programarea subconștientului ne poate ajuta devenim persoana pe care ne dorim cu adevărat să fim.
Înainte de a programa subconștientul trebuie să știm ce este în el
Ideea este simplă: nimeni nu poate schimba decorarea unei case dacă nu știe mai întâi ce este în acea casă. Cel mai frecvent este că există camere întunecate în care lumina nu a intrat de mult timp, spații în care se ascund frici și gânduri limitative care ne împiedică să fim fericiți.
Prin urmare, este vital să știm mai întâi ce zone problemă sunt în subconștient pentru a le vindeca. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să facem următoarele.
Modalități de conectare cu subconștientul
- Participă la intuiții. Bucăți sunt de fapt mesaje pe care subconștientul le trimite minții conștiente. Prin urmare, acestea sunt informații care ne oferă un indiciu despre ceea ce este în ea, despre ceea ce vrea să ne spună.