Dacă părul îți cade, este posibil să ai rezistența de a pierde în greutate; Wellness infinit
- Autorul postării:Renata
- Postare publicare: 11 februarie 2019
Unul dintre mesajele tipice pe care ni le trimite corpul atunci când se confruntă cu o problemă este că părul nostru cade. Toți pierdem o mulțime de păr în timpul zilei, dar femeile știu când căderea nu se datorează ruperii și când este mai mult decât ar trebui să fie.
Mesaje corporale
Corpul nostru ne trimite în mod continuu mesaje, unele le ascultăm și altele nu. Dacă ne doare stomacul ne oprim să ne gândim la ceea ce am mâncat pentru că este o relație foarte evidentă, dar există și alte mesaje cărora nu le acordăm atât de multă atenție sau nu le raportăm la dieta noastră.
Căderea părului este unul dintre aceste mesaje; Motivele pot fi multe, dar pentru majoritatea oamenilor asta înseamnă pur și simplu că aveți un dezechilibru macronutrienți.
Macronutrienți.
Macronutrienții sunt tipul de hrană din care obținem o mare parte din nutrienți, deoarece organismul are nevoie de ei în cantități mari. Acestea sunt proteine, grăsimi, carbohidrați și apă, când avem un deficit de macronutrienți, organismul ne trimite mesaje.
- Dacă ați câștigat sau ați slăbit fără niciun motiv.
- Mănânci fără control.
- Mănânci în exces.
- Mănânci pentru emoții.
- Tu ești obosit.
- Ai schimbări bruște de dispoziție.
- Te îmbolnăvești foarte des.
- Ai probleme digestive.
- Aveți probleme cognitive, cum ar fi memoria slabă.
- Sunteți rezistent la insulină
- Aveți probleme cu pielea sau părul (acnee sau căderea părului).
- Și mai multe lucruri de acest stil ...
Probabil aveți un dezechilibru macronutrienți; fie îți lipsește, fie ai exces.
Vă voi spune despre diferite simptome și ce pot însemna acestea, dar deocamdată vom merge la subiectul acestui articol.