Dacă nu renunți la trecut, cum vei înțelege viitorul - Mintea este minunată
De câte ori ne-am agățat de amintiri, imagini de ieri, oameni din trecut, fără să ne dăm seama de asta pentru a ne trăi prezentul și a înțelege viitorul, este necesar să facem o gaură în viața noastră și lasă deoparte sentimentele și dorul pe care ni le produc anumite amintiri.
Sunt mulți oameni care trăiesc ancorați într-un trecut care nu mai există și că paralizia îi împiedică să-și trăiască realitatea, să se bucure de prezent și să se gândească la viitorul lor. A trăi în trecut îți împiedică visele și obiectivele și înstrăină alte persoane de viața ta.
„Dacă nu este în mâinile tale să schimbi o situație care îți provoacă durere, poți alege oricând atitudinea cu care te confrunți cu suferința respectivă”.
-Viktor Frankl-
3 pași pentru a renunța la trecut
Există multe modalități de a renunța și a renunța la trecut, de a lăsa deoparte amintirile proaste și de a face ca celebrul „carpe diem” să devină realitate pentru a trăi momentul, acum, prezentul Te-ai oprit să te gândești la momentele fericite și frumoase pe care le trăiești în fiecare zi?
O conversație cu un prieten, un zâmbet cu partenerul tău, o îmbrățișare a copilului tău. Dar nu este suficient să te gândești la ele, să le trăiești când se întâmplă, să nu te distragi, să-ți pui mobilul, să oprești televizorul și să asculți cum sună acel cadou care te înconjoară, bucură-te de el cu cele cinci simțuri.
„Dacă prezentul încearcă să judece trecutul, va pierde viitorul”.
-Winston Churchill-
Dar pentru a ne bucura de prezent și a ne vedea viitorul, este necesar să renunțăm la acel trecut de care ne agățăm fără sens de multe ori. Dă-i drumul, salvează-l și trăiește mai departe, viața ta așteaptă să fie trăită. Iată 3 pași simpli pentru a renunța la trecut:
A accepta
Trecutul nu poate fi schimbat, dar prezentul și viitorul pot. Prin urmare, accepta ce s-a intamplat si elibereaza-te de vina pe care o purtați pe umeri și asta nu vă permite să vedeți viitorul sau să simțiți acum. Acceptarea este esențială pentru a face față problemelor direct. A accepta nu înseamnă a demisiona, așa cum mulți ar putea interpreta, dar știind că ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat deja și ca urmare, a lua cea mai bună cale.