Orez brun la oala sub presiune; Sănătate mediteraneană

publicat de Ruth Strid în 28 mai 2019

Orezul brun este mult mai sănătos decât orezul alb. Coaja de orez este locul unde se află fibra sa, un element esențial în dieta noastră, care face digestia mai lentă și fără vârfuri de zahăr.

Orezul brun durează mai mult timp de gătit și poate fi puțin mai dificil, mai ales dacă ați gătit întotdeauna orez alb. Poate de aceea, a face acest lucru în oala sub presiune este mai ușor pentru noi. Pe de o parte, se face mai repede, dar este, de asemenea, neted și cremos, iar dacă urmați această rețetă, la obiect.

Face 4 porții/4 căni de orez fiert

Timp de pregatire: 25 de minute

Dificultate: foarte putin

Note: Fără gluten, vegan

---