Dacă ești blocat, curăță Mama Bio School of Nutrition
Funcționăm ca un întreg. Corp, minte și emoții. Schimbarea unei situații care nu vă face fericiți, pierderea în greutate sau încetarea de a vă supăra pe lucrurile mici își pot avea originea în intestine. Chiar dacă te antrenezi cu cel mai bun antrenor, modificarea scenariului tău de viață poate necesita un efort titanic dacă nu mai curățești și nu comanzi tot ce se întâmplă în stomac. O detoxifiere integrală ne poate face să renăscem.
Acum câteva zile mi-a scris Patricia deoarece vreau sa slabesc și am discutat online. Când l-am citit, m-am întrebat de ce era atât de multă amărăciune în cuvintele sale. Ceea ce era cu adevărat sub frustrarea lui de a avea un greutatea maximă căruia îi corespunde atunci când este un subiect destul de ușor de abordat. Are treizeci și șapte de ani și acum patru ani a avut-o pe fiica ei, Sara. În același timp în care s-a torturat mental în spatele pierderii celor cincisprezece kilograme care i-au rămas după sarcina.
Acum știu puțin mai mult ce face și cum se simte. Patricia lucrează într-un centru lingvistic, dar are grijă și de casă și de familia ei. La fel ca mulți dintre noi. O face cu ajutorul unei fete care are grijă de fată și organizează o parte din sarcinile de rutină. Dar el are din ce în ce mai puțin timp pentru ea. Desigur, niciodată suficient pentru a începe lucrurile care l-au entuziasmat. Iar scopul său de a recâștiga forma pe care o avea înainte, de a îmbunătăți cum arată și de a-i reda fermitatea corpului său, pare din ce în ce mai îndepărtat. Acest lucru o frustrează și îi reduce încrederea. Deci, deși gândul de a-și reveni nu iese din cap, teama de a nu reuși să-l abordeze cu succes îl face ca pe un mica fantoma nemultumita care trăiește în interiorul ei.
Cât de obosit acest sentiment de incapacitate. Și cât de obositor să vezi că nu avansăm și că ne mișcăm în cerc!
Într-unul dintre paragrafele sale îmi scrie că de fiecare dată când se gândește la asta generează anxietate deoarece cu fiecare încercare se simte mai incapabil să obțină un fel de rezultat. În acești patru ani a încercat cinci diete și s-a înscris la pilates deja înot. Dar a ajuns să lase totul pentru că există întotdeauna priorități urgente pentru ceilalți și zilele sale se termină cu o viteză incontrolabilă. Luni și vineri sunt din ce în ce mai aproape. Săptămânile nu par să aibă șapte zile. Și zilele, nu 24 de ore.
1. CINE mi-a luat TIMPUL?
Știu despre ce vorbești. Am simțit și asta handicap și această tulburare. În loc să-ți trăiești viața, pare că ești o completare a vieții altora. Te segmentezi în bucăți mici pentru a merge acolo unde ai nevoie, dar într-adevăr, unde ești?
Când ne mișcăm în cerc, repetăm modele și simțim că suntem blocați într-o viață care nu ne place, avem nevoie de o schimbare. Și știu că nu este dificil să ajungem la această concluzie, ci cum să rupem mișcarea circulară pentru a începe cu ceva care este eficient și vă dinamită inerția?