Dacă ați utiliza mai multe contoare de efort în același timp, ar da aceleași rezultate? BBC News Mundo
Sursa imaginii, Jawbone
Garmin Vivosmart, Fitbit Charge, Misfit Shine și Jawbone Up Move sunt modelele evaluate.
Te umple de bunăvoință, de optimism ireductibil și, cu o inimă ușor fluturată, te angajezi în sarcina de a-ți îmbunătăți sănătatea.
Pentru a realiza acest lucru, începeți cu acel ritual de alergare, ciclism și exerciții intense în sala de sport ... dar, evident, acum aveți nevoie de unul dintre acele instrumente moderne care vă măsoară activitatea.
Un mic contor în care poți avea încredere, pe care îl porți 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână și care monitorizează fiecare pas, fiecare kilometru și calorii consumate - chiar și calitatea acelui efort - dintr-o privire.
Milioane de astfel de dispozitive au fost vândute și de obicei nu cumpărați mai mult de unul pentru a verifica dacă obțin aceleași rezultate.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Tu doar crezi ce spun ei. De ce nu?
Tocmai asta m-a determinat să realizez acest experiment.
Am petrecut o săptămână întreagă purtând patru dintre cele mai populare indicatoare pentru a vedea dacă citesc efectiv aceleași numere.
Concluzia mea? Nu este deloc așa. Nu este vorba despre produsul care afișează mesajele dvs. text sau că acesta este oferit în trei game diferite de roz, vorbim despre date dure și pure.
Garmin Vivosmart, Fitbit Charge, Misfit Shine și Jawbone Up Move sunt modelele pe care le-am pus în bancul meu special de testare.
În cel mai rău caz, am găsit o diferență de 23% în distanța parcursă într-o singură zi.
Experimentul reporterului a arătat diferențe mari în rezultatele marcate de dispozitive.
Și pe parcursul unei săptămâni, Fitbit Charge și Jawbone Up au arătat o diferență de 2.549 de calorii arse, care este mai mult decât caloriile pe care le consumă cineva de vârsta mea într-o zi întreagă.
Ambele companii sunt de acord să spună că nu cifrele specifice contează, ci tendința.
Asta recomandă Gareth Jones, CEO Europa Fitbit.
„În loc să îl consultați la fiecare pas sau să vă uitați la următoarea calorie, trebuie să rămâneți cu tendința care vă stabilește ritmul”, spune el.