Cursuri gratuite online de nutriție sportivă 【2021】
Curs online gratuit de nutriție și dietetică pentru sportivi
Că sportul este la modă este o realitate. Auzi constant despre alergare, ciclism, ciclism montan, înot, atletism, triatlon și multiple discipline sportive. Lumea este în continuă mișcare și în ultimii ani sportul a căpătat o mare importanță atât pentru sănătatea, cât și pentru starea fizică a oamenilor. De asemenea, este adevărat că mulți oameni încep să facă mișcare și dietă fără să consulte experți sau să afle modalitatea corectă de a combina dieta și sportul.
Centrul sau instituția care îl organizează
Pentru a face mișcare și a mânca corect, Miríadax, cu inițiativa Telefónica, desfășoară cursul gratuit pe „Nutriție și dietetică aplicate exercițiilor fizice”, la Universitatea Centrală din Catalonia. Cursul va fi predat de profesorii Míriam Torres Moreno, Cristina Vaqué Crusellas, Núria Obradors Aranda, Martí Noguera și Mª José López.
Obiectivele și conținutul cursului
ţintă cursul este de a oferi studenților cunoștințele și resursele necesare pentru a face față practicării exercițiilor fizice, precum și a mâncării, pentru ao face în cel mai bun mod posibil. Conținutul cursului începe cu exercițiile fizice de bază, trecând prin alimente, dietă și suplimente. În cele din urmă, sunt propuse diferite strategii, în cadrul promovării sănătății, pentru diferite cazuri.
5 module care sunt acoperite în cursul de nutriție și dietetică aplicat exercițiilor fizice sunt următoarele:
- Modulul 0. Prezentarea cursului
- Modulul 1. Bazele exercițiului fizic
- Modulul 2. Bazele unei alimentații sănătoase
- Modulul 3. Alimentație și dietă, în practica exercițiului fizic
- Modulul 4. Suplimentare și ajutoare ergonomice
- Modulul 5. Strategii de promovare a sănătății
Cerințe și pentru cine este?
Nu este nevoie să aveți cunostinte anterioare să urmeze cursul. Dar, ca regulă generală, și pentru a efectua toate formațiunile, necesită aveți un computer personal cu un browser web: Mozilla FireFox v.35, Google Chrome, Internet Explorer 8 sau o versiune ulterioară. Acest curs merge gestionate absolvenților universitari cu orientare către sănătate și persoanelor care lucrează sau au un interes în domeniile nutriției, dieteticii, sănătății, sportului și promovării sănătății.