SUCURI PENTRU A PIERDEA GREUTATE - Sansueña Sport Club

Smoale naturale pentru a slăbi, a arde grăsimi, a curăța corpul și a îmbunătăți digestia

Agitare naturală pentru a aplatiza abdomenul: Acest shake pentru a aplatiza abdomenul, pe lângă faptul că este delicios, vă va ajuta să curățați corpul, să eliminați toxinele și să eliminați acele mânere de dragoste care vă deranjează atât de mult. Cu toate acestea, este important să însoțiți oricare dintre aceste shake-uri cu o dietă sănătoasă și echilibrată, un consum constant de apă și o anumită activitate fizică regulată.

- Pentru a pregăti acest smoothie pentru a aplatiza abdomenul, aveți nevoie doar de:

1 bucată de gel de aloe vera (aloe vera) fără coajă și fără spini de aproximativ 5centimetri
O jumătate de lămâie cu coajă și fără semințe.

Adăugați aceste două ingrediente în blender și procesați până când este ca un fel de pumn. Beți-l dimineața pe stomacul gol și așteptați 60 de minute pentru un mic dejun sănătos. Idealul este să pregătiți fiecare shake și să-l beți imediat, astfel încât să nu-și piardă proprietățile și să nu devină acru datorită coajei de lămâie.

2. Suc de pepene galben pentru a pierde kilograme: Acest suc de pepene galben vă va ajuta, de asemenea, să eliminați lichidul pe care l-ați reținut, care uneori provoacă inflamații și dureri la nivelul picioarelor și picioarelor, elimină de asemenea toxinele și ajută la neutralizarea acidității. Pe lângă consumul acestui suc sau pepene galben, previne și petele de pe piele datorită eliminării toxinelor, deoarece multe dintre pete se datorează manifestării toxinelor care se găsesc în corpul nostru, oferă fibre, calciu, acid folic și zinc, niveluri ridicate de colesterol.

-Ingredientele pe care vi le voi oferi în continuare sunt cele de care veți avea nevoie pentru a pregăti sucul pentru o zi, adică două pahare de suc. Nu există nicio limită de timp pentru a consuma acest suc, tu decizi cât timp vrei să îl bei:

Pepen jumătate tocat.
O cană de căpșuni.
4 frunze de salată spălate și tocate în prealabil.
Un pahar de apă.

-Așezați toate ingredientele în blender, până se amestecă complet. Dacă observați că este foarte gros și nu se amestecă bine, adăugați puțină apă. Gata de consumat ... Este recomandabil să beți un pahar de suc dimineața și altul noaptea, dacă doriți, puteți înlocui apa cu gheață pentru a o face mai răcoritoare și pentru a obține astfel un smoothie și, de asemenea, adăugați puțină stevia pentru îndulcire (niciodată zahăr). Sucul care rămâne, ar trebui să-l păstrați în frigider, astfel încât să rămână rece și proaspăt. În plus, pentru ca fructele să dureze mult mai mult, le puteți oferi și depozita în congelator, astfel încât să rămână proaspete și să facă sucul mult mai rapid.

3. Suc de ardere a grasimilor: Sunteți în regim de slăbire, faceți exerciții fizice în mod regulat, mâncați bine etc., totuși doriți ceva natural care să vă ajute să ardeți grăsimi, să eliminați toxinele și să vă ajutați să aveți mai multă energie pentru a îndeplini sarcini de la o zi la alta .... acest suc este Pentru dumneavoastră.

-Pentru a prepara acest suc de ardere a grăsimilor aveți nevoie de următoarele ingrediente: