Cele mai bune smoothie-uri cu broccoli - Broccoli Pasión

bune

Și continuăm cu shake-urile!

Așa cum am anticipat săptămâna trecută, astăzi vrem să vă împărtășim o mică compilație a celor mai delicioase smoothie-uri pe bază de broccoli. Citiți mai departe și alăturați-vă băuturii verzi.

În mod normal, smoothie-urile verzi sunt alcătuite din legume verzi, fructe și apă, fiind 70% fructe și 30% vegetale. Începem cu Top 5:

    Începem cu cel mai purist shake, liderul în fibre.

1 cana de broccoli, tocata,

1 cana de spanac si

1½ căni de apă.

Cu acest super shake eliminăm toxinele și ne umplem de vitamine.

  • Una dintre combinațiile care îmi plac cel mai mult este aceasta:

Pentru ao realiza, avem nevoie doar de:

1/2 bilă de broccoli,

1 cana de patrunjel proaspat,