Cursuri de fitness - Instruire online și Presencial Gualda
Modalitate 100% virtuală sau față în față - dublă certificare cu aprobare internațională ALIFID
Singurul instructor care acordă 6 certificări duble la nivel internațional care integrează cunoștințe de antrenament, fitness, nutriție, leziuni sportive și sănătate la nivel profesional și cu oportunități de muncă imediate.
Antrenează-te ca antrenor personal cu cel mai actualizat conținut de fitness pentru a elabora planuri profesionale pe termen mediu și lung, axate pe obiectivele studenților tăi, în cadrul cursului nostru internațional susținut și a perspectivelor de muncă imediate.
Pentru a slăbi, a mări masa musculară, a alerga într-o cursă sau pur și simplu a fi sănătos, este esențial să însoțiți antrenamentul cu o dietă sănătoasă axată pe obiective (ce să mâncați înainte și după antrenament, hidratare și supliment.
Forța, hipertrofia și pierderea în greutate sunt câteva dintre obiectivele pe care le putem realiza cu planuri care includ cicluri de antrenament în sala de greutate.
Curs teoretic practic pentru a învăța toate tehnicile HIIT și de formare funcțională (tabata, amrap, emom etc.) și aplicarea acestora, terminând cursul gata pentru planificarea și predarea orelor.
Pregătirea profesioniștilor în pregătirea fizică sportivă cu capacitatea de a pune la punct planuri specifice pentru fiecare activitate (fotbal, rugby, hochei etc.) cu scopul de a îmbunătăți performanța sportivilor.