Curs online „Mancarea emotionala”; Școala de bloguri

Griselda Herrero

REDUCERE PÂNĂ LA 70%. #VINEREA NEAGRA

Mâncare și emoții

A priori, conceptul de „mâncare emoțională” poate părea foarte nou, dar relația dintre mâncare și emoții a existat întotdeauna. Știu asta bine experții în marketingul alimentar, care, printre altele, sunt responsabili de exploatarea punctelor slabe ale noastre atunci când umplem coșul de cumpărături și consumăm anumite produse.

Cine nu a mâncat vreodată pe baza emoțiilor? Pentru a sărbători cu familia sau cu prietenii, pentru a sărbători un eveniment special, pentru a „răsfăța” sau a distra pe cineva. Noi toți avem. Din moment ce ne putem aminti și chiar cu mult înainte.

Ce vom învăța în acest curs

Departe de a fi un comportament pentru adulți, de fapt ne-am hrănit emoțional dinainte de a ne naște. Alăptarea nu numai că oferă hrană, ci creează și liniște, siguranță și ne întărește legăturile emoționale. Prin urmare, această „mâncare emoțională” nu este bună sau rea ‘în sine’, ci ceva cu care am trăit întotdeauna.

---