Curs de pregătire personală Aerobic și Nutriție sportivă pasuală semi-prezențial de către Campus Training
Descriere
Ești nerăbdător să termini munca pentru a merge la sală? Îți place să-ți îmbraci pantofii de alergat în fiecare dimineață înainte de a începe ziua? Te privesc ciudat în supermarket pentru că nu mai citesc compoziția fiecărui produs? Dacă îți place sportul și nutriția, la Campus Training avem pregătirea de care ai nevoie pentru a-ți schimba viața și a-ți transforma pasiunea în profesie.
Veți obține cunoștințele necesare pentru a vă antrena ca antrenor personal și consilier în nutriție sportivă. Pe lângă învățarea de a alerga și a direcționa aerobic și sesiuni de pași. Ce aștepți să faci pasul?.
Temary
Metodologie
scopuri
- Cunoașteți funcționarea corpului uman în ceea ce privește antrenamentul sportiv și nutriția adecvată
- Efectuați un antrenament specific și o dietă adecvată, respectând diferitele obiective posibile
- Cunoașteți orientările generale pentru prevenirea și tratamentul leziunilor frecvente
- Obțineți cunoștințe de bază de prim ajutor în practica sportivă
- Cunoașteți părțile corpului uman implicate în mișcare
- Cunoașteți care sunt substraturile metabolice implicate în exercițiul fizic
- Aflați caracteristicile aerobicului și pas ca sport
- Știți cum să organizați un curs de aerobic și step
- Introduceți liniile directoare necesare pentru executarea corectă a exercițiilor aerobice
- Oferiți conceptele de bază din domeniul dietetică și nutrițională, aplicate dietei persoanelor care desfășoară un anumit tip de activitate sportivă
- Cunoașteți nevoile nutriționale specifice ale persoanelor care practică sport