Avantajele rodiei roșii Foarte interesant
Rodia este un fruct plin de antioxidanți și s-a constatat că semințele de rodie au o serie de beneficii pentru sănătate, de la reducerea colesterolului pana cand combate artrita.
"Rodiile sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de polifenoli,”, A spus Marisa Moore, de la Academia de Nutriție și Dietă. În plus, el a asigurat că fructul oferă o sursă bună de potasiu Da vitamina C. Aici vă vom oferi mai multe beneficii ale acestui fruct delicios:
Rodia roșie stimulează sistemul imunitar
Oamenii de știință recomandă consumul de alcool suc de rodie la fel de concentrează în mod eficient substanțele nutritive benefice în semințele de rodie. "Activitatea antioxidantă a sucului de rodie poate fi de trei ori mai mare decât cea a ceaiului verde și a vinului roșu,”A explicat Moore de la Universitatea din California.
Grenadele conțin trei tipuri de antioxidanți: taninurile (renumit de vinul roșu sănătos), antociani Da acid ellagic. Antioxidanții sunt importanți pentru păstrarea celulelor din corpul nostru sănătoase și capabile să lupte împotriva virușilor, reducând inflamația și prevenind deteriorarea organelor.
Mențineți tensiunea arterială scăzută
Gândiți-vă la ele ca la un ameliorarea stresului sub formă comestibilă. Pe lângă faptul că știm deja că valorificăm puterea antioxidanților săi, s-a demonstrat că rodiile îmbunătățesc tensiunea arterială sistolică. Potrivit unui studiu realizat la Laboratorul de Cercetare în Lipide al Cercetării în Științe Medicale din Israel, rodiile asigură acest lucru arterelor fii liber de înmatriculare.