Curs de grup 21 zile - Arantxa Areta
Și cum încep să-mi schimb obiceiurile pentru a mă simți mai viu?
Ai grijă de corpul tău, ajută-l să fie echilibrat în interior și în exterior.
Învață să cumperi într-un mod durabil și natural.
Gătiți sănătos, distractiv și cu rețete simple.
Program de 21 de zile de reeducare a alimentelor
și obiceiuri sănătoase GRUP .
Acest model mi-a permis mie și sutelor de oameni pe care i-am însoțit să facem o schimbare în
relația dintre modul în care ne îngrijim și ne hrănim.
De aceea aș dori să vă împărtășesc în ce constă acest acompaniament de grup în linii.
general.
Vom face o consultare online de grup.
Un spațiu în care ne vom întâlni și vom explica primii pași pentru a începe această aventură oferind toate liniile directoare necesare pentru aceasta.
Ne vom alinia la bunăstarea ta.
Ne vom alinia la bunăstarea dvs.: vom organiza ce alimente să eliminați și pe care să le încorporați pentru a obține o dietă echilibrată și naturală care vă va menține dezumflat, vital și vă veți simți mai bine în fiecare zi.
Pe lângă al meu veți avea sprijinul grupului.
Ceva fundamental în acest proces, în care veți simți că nu sunteți singuri în această călătorie, împărtășirea înseamnă a trăi.
Vei descoperi un nou mod de a fi în viața ta.
Schimbarea obiceiurilor îți va oferi mai multă energie și mai bună, o concentrare mai mare, emoții și gânduri stabile și se va arăta și în aspectul tău fizic.
Vei echilibra corpul și mintea.
Incorporarea tehnicilor de meditație pentru a realiza un echilibru între fizic și emoțional, ținând cont de mulți alți factori care influențează atunci când vine vorba de realizarea unor comportamente sănătoase.
Veți învăța să vă lucrați corpul.
Vă voi pune la dispoziție mese de exerciții, astfel încât să puteți face acasă ușor și foarte eficient, special concepute pentru acest program.
Scopul acestui curs sau curs intensiv este acela de a primi informațiile
adecvat să aibă obiceiuri zilnice sănătoase și astfel să păstreze cele mai valoroase care
avem, BUNĂSTA NOASTRA.
Corpul nostru are capacitatea de a se regenera singur și acesta este
posibil dacă îl ajutăm și nu intervenim în procesul său natural de vindecare.
Înțeleg sănătatea dintr-o perspectivă holistică în care nu putem separa corpul fizic,
emoțional sau mental.
Aceasta nu este o dietă, este să înveți să mănânci, ceva de bază și necesar pe care îl vei face
te însoțesc pentru întreaga ta viață, odată ce ai învățat să dai corpului tău ce
ai nevoie, nu va trebui să investești mai mult timp sau bani.
„Corpul tău are o dorință înnăscută de a te simți mai bine, de a putea face mai mult și de a te bucura de toate. Când îți onorezi acea dorință pregătindu-ți propriile alimente, colectând propriile informații și luând propriile decizii cu privire la ceea ce este cel mai sănătos pentru corpul tău, el te va recompensa cu sprijinul de care ai nevoie pentru a merge mai departe. Permiteți acestei pofte de sănătate să vă elibereze de orice rezistență mentală care v-a împiedicat să vă schimbați rutina până acum. Permiteți-mi să vă ajut să începeți această călătorie transformatoare, una care vă va face să vă simțiți atât de bine încât nu veți avea nevoie să încercați mai mult. "
Dr. Joseph Mercola
Poate ai multe voci în cap,
oferindu-vă diferite motive pentru a nu face pasul.
Îndoiește-te de îndoielile care te fac să te îndoiești.
Capul nostru stabilește întotdeauna limite la ceea ce poate produce o schimbare în noi
și în același timp ne umple de dorințe pentru ca totul să rămână la fel.
Ce îi vom face, iubește siguranța.
Deși, securitatea celor cunoscuți nu este întotdeauna cea mai bună pentru noi.