Curs de antrenor personal de înaltă performanță și tehnici de culturism
Descrierea cursului de formare
În această lună, când vă înscrieți la cursul de antrenor personal, vă vom oferi un alt curs profesionist de expert în antrenor sportiv (420 €) sau sau o bretele de antrenament cu suspensie Domyos.
Profitați de acest moment cu antrenamente premium în sectorul sportiv!
Instruirea noastră continuă prin clasa noastră virtuală cu cursurile noastre online, care au Reduceri speciale.
Dacă preferați, puteți rezerva un loc acum pentru următoarele sesiuni de antrenament mixte.
Câți oameni pot spune că lucrează la ceea ce le place?
Devenind un adevărat lider obținând diploma (cu certificat de autenticitate), deoarece este cel mai prestigios și actualizat din sector. Acum ai ocazia să te antrenezi în sectorul cu cea mai mare expansiune a momentului, cea a vieții sănătoase și a sportului.
Cu toții dorim să ne îmbunătățim atât sănătatea, cât și imaginea, pentru care urmează să pregătim medicii pentru a realiza aceste îmbunătățiri, intrând într-un sector cu cerere maximă de forță de muncă și în continuă creștere. Veți putea lucra în orice centru sportiv public sau privat îndeplinind sarcinile de antrenor fizic, antrenor personal, consilier fizic estetic, monitor de sală de fitness și consilier nutrițional, desfășurând atât sesiuni de grup, cât și antrenamente personalizate care deservesc diferite grupuri, de sex feminin, masculin, specialități ale populației, cum ar fi vârstnici, copii etc. De asemenea, în calitate de freelancer, puteți lucra singuri cu un portofoliu de clienți sau vă puteți deschide propria afacere.
În acest curs profesional veți interacționa cu alte persoane ca dvs. într-un mediu sănătos, vă vom pregăti astfel încât să fiți la curent cu tot ceea ce ține de tendințe, tehnici de antrenament și combinațiile acestora pentru a profita la maximum de atingerea obiectivelor dvs. dorit în funcție de caracteristicile, nevoile sau dorințele personale, fie estetice în ceea ce privește tonifierea, culturismul sau controlul greutății, ca și în sănătatea cardiovasculară, pe scurt, veți fi un specialist în calitatea vieții.
Toți studenții noștri sunt incluși automat în REPEF (Registrul spaniol al specialiștilor profesioniști în fitness), deoarece programul de instruire al entității noastre este recunoscut de către Federația spaniolă de antrenori personali și fitness având, de asemenea, recunoaștere internațională pentru Europe Active, accesarea studenților noștri pregătiți să se înscrie la EREPS (Registrul european al profesioniștilor în fitness) ca antrenor personal cu nivel de până la EQF5.
Un fapt relevant este că la sfârșitul cursului de formare și astfel apare pe diploma de student, Certificat internațional de excelență profesională în fitness, la nivelul său maxim (GOLD Distinctive), de ICEF, o valoare diferențiată pentru programa profesională
Punctul nostru de diferențiere este că suntem o școală oficială acreditată de Serviciile Publice de Ocupare și că elevii noștri domină piața muncii. Antrenorul nostru de înaltă performanță pentru antrenor personal și tehnici de culturism se bazează pe certificatul de profesionalism al condiționării fizice într-o sală de instruire multifuncțională AFDA0210.
Itinerarul nostru de formare constă din sesiuni teoretice și practice care urmează să fie efectuate în facilitățile noastre care au cele mai noi instrumente pedagogice, precum și toate mașinile și accesoriile din lumea fitnessului, culturismului și antrenamentului personalizat.
Veți deveni un expert și veți fi mereu reciclat și actualizat, deoarece la sfârșitul cursului veți putea accesa în privat cu parolele dvs. televizorul nostru profesionist, unde puteți accesa chiar și cursuri continue nesfârșite pe termen nelimitat și gratuit. La sfârșitul cursului, vă oferim practici opționale în cele mai bune centre sportive.
Program de curs de formare
BLOC SPECIFIC
Unitatea 1. Introducere
Obiective și mediu ale antrenorului personal
Definiția și figura antrenorului personal
Zona de lucru a antrenorului personal
Tipuri de clienți
Cereri ale clienților noștri
Caracteristici ale antrenorului personal
Unitatea 2. Crearea obiectivelor
- Pierderea de grăsime a crescut tonusul muscular
- Pierderea de grăsime a crescut dimensiunea musculară
- Câștigă forță și masă musculară
Avantajul suplimentării
Unitatea 3. Sistemul muscular
Tipuri de mușchi
Mușchi neted sau involuntar
Cum funcționează mușchii
Mușchiul înainte de mișcare
Factori care influențează forța musculară
Unitatea 4. Sistemul osos
Tipuri de oase
Diviziunile corpului uman
- Oasele capului
- Oase de trunchi
- Oasele extremităților superioare
- Oase ale membrelor inferioare
Tipuri de articulații
Unitatea 5. Sisteme energetice
ATP, molecula vieții
Tipuri de surse de energie
Sistem anaerob alactic sau sistem fosfagen
Sistemul anaerob lactic sau glicoliza anaerobă
Particularități rezumative ale sistemelor energetice
Unitatea 6. Nutriția
- Clasificarea alimentelor
- Producere de energie
- Valoarea energetică a alimentelor
- Nevoile energetice ale ființei umane
- Digestia, absorbția alimentelor
Glucidele
- Sursa de putere
- Economisirea proteinelor
- Combustibilul sistemului nervos central
- Clasificarea H.C.
- Nevoile zilnice de lipide
- Clasificarea acizilor grași
- Rotația proteinelor
- Echilibrul azotului
- Valoarea biologică a proteinelor
- Nevoile de proteine în diferite stări fiziologice
- Aminoacizi și funcții
- Clasificarea vitaminelor
- Conservarea vitaminelor
- Factorii inamici ai vitaminelor
- Funcția mineralelor
- Clasificarea nutrițională a mineralelor
Unitatea 7. Apa