Curs de antrenor personal (curs video) Aflați cursuri gratuite, ghiduri, tutoriale și manuale

Există multe aplicații atât pentru Android, cât și pentru iPhone care te ajută, ca și cum ar fi un antrenor personal virtual, să urmezi un tabel de exerciții pentru a te forma.

Cu toate acestea, această compilație de videoclipuri realizate de sportiva Samantha Clayton pentru Herbalife, va face antrenamentul pentru orele de fitness mai plăcut, având un ghid de pași de urmat pentru a vă exercita ca antrenor personal

Pentru cine este cursul de monitorizare fitness?

Antrenorilor fizici, managerilor de gimnastică sau persoanelor în general care vor să învețe să se mențină în formă folosind elementele pe care le ai în jurul tău și fără mașini suplimentare.

Ce pot învăța cu cursul de fitness?

Veți învăța principalele tehnici de ardere a grăsimilor și vă puteți tonifica corpul fără a fi nevoie de dispozitive sau mașini mari. Programul este împărțit în 54 de videoclipuri dezvoltat de Samantha Clayton, printre cele mai proeminente capitole, veți învăța:

---