Curcan gătit, recomandat persoanelor cu colesterol și femeilor însărcinate - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale ale rețetei de curcan înăbușită pregătită de Karlos Arguiño.
Informații nutriționale pentru rețetă: "Turcia înăbușită"
Este un fel de mâncare gătit într-un mod sănătos, recomandat tuturor și mai ales persoanelor cu colesterol, sportivilor, copiilor, femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă.
În plus, vitaminele, mineralele, antioxidanții și fibrele prezente în legumele din această rețetă asigură o funcționare corectă a organismului.
La desert vom mânca un fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor:
Legumele din această rețetă, Usturoi, morcov, piper verde Da ceapa de primăvară, Acestea trebuie să fie prezente în mod regulat în felurile noastre de mâncare sub formă de garnituri sau ca parte a sosurilor ca cea de această ocazie, deoarece sunt alimente care ne îmbunătățesc sănătatea. Această legumă nu înlocuiește salata pe care o vom pune ca starter în meniu pe bază de legume crude care cresc aportul de vitamine, minerale și fibre și care ne ajută să ne menținem perfect hidratați.