Curățarea lămâii și dieta de detoxifiere au efecte; Mai bine cu sănătatea
Articolul a fost verificat pentru a asigura cea mai mare precizie posibilă (conținutul include link-uri către site-uri media de renume, instituții de cercetare academică și, ocazional, studii medicale).
Tot conținutul de pe site-ul nostru web a fost revizuit, totuși, dacă considerați că conținutul nostru este inexact, învechit sau îndoielnic, puteți Contactează-ne pentru a face corecturile necesare.
Dieta de detoxifiere, cunoscută astăzi sub numele de dieta de detoxifiere, a fost implementată de mulți oameni în ultimii ani. Asta pentru ca promit să curățați corpul de toxine care se acumulează din dieta și stilul de viață slabe.
În multe cazuri, lămâia este utilizată cu intenția de a elimina toxinele și deșeurile acumulate în organism și de a contribui în același timp la pierderea în greutate pe termen scurt. cu toate acestea, există mai multe studii care avertizează despre pericolele acestui tip de dietă.
Agenția are deja mecanisme pentru a scăpa de toxine în mod natural. Cu toate acestea, dacă doriți să pierdeți în greutate, cel mai bine este să consultați medicul sau nutriționistul cu privire la cel mai potrivit plan de dietă pentru dvs.
Cel mai probabil, profesionistul va recomanda o dietă echilibrată și sănătoasă, astfel încât să o combinați cu exerciții fizice regulate. Dietele pe bază de lămâie nu pot înlocui niciodată o dietă cu alimente variate din toate grupurile, ceea ce are nevoie corpul nostru pentru ca toate organele să funcționeze corect.
Dieta de detoxifiere
Această dietă de detoxifiere cu lămâie a început să fie adoptată atunci când Stanley Burroughs, creatorul acesteia, a recomandat-o pentru vindecarea ulcerelor de stomac. În cartea The Master Cleanser, Burroughs împărtășește experiența pe care a avut-o când unul dintre pacienții săi a încercat prima dată această dietă după ce a suferit un ulcer de stomac timp de trei ani.
După unsprezece zile de aplicare a dietei de detoxifiere și curățare cu lămâie, pacientul a raportat că se simte mai bine. De atunci, au fost înregistrate multe cazuri similare, în care rezultatele sunt observate după 10-11 zile de aplicare. Se crede că ne poate ajuta și să slăbim.
Cu toate acestea, deși este o practică care s-a răspândit, există foarte puține studii care tratează această metodă. În unele dintre ele s-au obținut rezultate pozitive în pierderea în greutate și grăsime, rezistența la insulină și tensiunea arterială.
Cu toate acestea, nu există cercetări convingătoare care să susțină utilizarea dietelor de detoxifiere pentru controlul greutății sau eliminarea toxinelor din organism. Deci, este indicat să fii precaut.