Cunoașteți tensiunea arterială Preveniți să vindecați Dra
17 mai este Ziua Mondială a Hipertensiunii și vreau să profit de această ocazie pentru a sublinia cât de important este să luați tensiunea arterială pentru a fi siguri că nu suntem ridicați.
În Spania, aproape jumătate din populația adultă (40% dintre adulți) suferă de hipertensiune. Și dacă ne referim la persoanele în vârstă, 85% dintre cei peste 65 de ani au hipertensiune.
De aceea este important să ne luăm tensiunea arterială, deoarece este o boală silențioasă, adică nu dă simptome, ci ne dăunează treptat inimii și arterelor și poate provoca probleme grave, cum ar fi un atac de cord, hemoragie sau tromboză.
Probleme care pot fi evitate dacă știi că ești hipertensiv și îl remediezi controlându-ți tensiunea cu o dietă sănătoasă, cu exerciții fizice, pierderea în greutate dacă ai greutate în exces și, dacă toate cele de mai sus nu sunt suficiente, cu tratament medical.
Nu uitați că cel mai important lucru este să vă cunoașteți cifrele de tensiune arterială.
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului să o luați și, dacă cifrele dvs. sunt peste normal, nu o lăsați și începeți să vă îngrijiți.
Persoanele cu hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială au o risc semnificativ pentru sănătate care scade dacă îl tratăm corespunzător. Dar amintiți-vă că hipertensiunea nu dă simptome cu excepția cazurilor extreme de criză hipertensivă (peste 180/110 mmHg). De aceea este necesar să știți care este tensiunea arterială sau tensiunea arterială.
| Normal | Mai puțin de 120 | Da | Sub 80 de ani |
| Prehipertensiune | 120 - 139 | sau | 80 - 89 |
| Hipertensiune de gradul 1 | 140 - 159 | sau | 90 - 99 |
| Hipertensiune de gradul 2 | 160 sau mai mare | sau | 100 sau mai mare |
| Criza hipertensivă (Necesitatea asistenței medicale urgente) | Peste 180 | sau | Peste 110 |
Consecințele hipertensiunii arteriale
A avea tensiune arterială crescută și a nu o controla poate avea multiple consecințe pentru sănătatea ta: