Secretul unei mame care a slăbit 54 de kilograme Stima de sine are mai mult de-a face cu atitudinea ta decât cu

Suzanne Ryan s-a provocat să dea un exemplu bun fiicei sale în ziua absolvirii. La 34 de ani și cu probleme de greutate, femeia a vrut să se înscrie pentru o viață sănătoasă. Datorită voinței sale și a dietei ketogenice („Planul Keto”) a slăbit 54 de kilograme și și-a reflectat experiența într-o carte: „Viața este departe de a fi perfectă doar pentru că ai slăbit, dar îmi sunt foarte recunoscător pentru capacitatea de a-mi atinge obiectivele ".

Californianul Suzanne Ryan, În vârstă de 34 de ani, și-a atins obiectivul și a devenit nu numai un reper pentru fiica sa, ci și pentru toți cei care intenționează să ducă o viață sănătoasă și să slăbească în mod corespunzător. În cartea sa 'Pur și simplu Keto', mama nu numai că împărtășește felurile de mâncare care au făcut parte din dieta ei, dar lasă și câteva sfaturi celor care cred că sănătatea fizică este totul: „Stima de sine sau iubirea cu adevărat ai mai mult de-a face cu atitudinea ta decât cu kilogramele pe care le cântărești ".

Scopul lui Ryan a fost întotdeauna să înceapă o dietă bazată pe obiceiuri sănătoase și să-i arate fiicei sale că, dacă vrei, poți:Am făcut-o pentru ea. Nu eram confortabil cu greutatea mea (.) De când s-a născut Olivia, mi-am dat seama că am un scop nou în viața mea, am vrut să-i pot urma ritmul ".

---