Cunoaște-ți mintea conștientă și mintea inconștientă Știri RPP
Mintea conștientă este partea minții care se ocupă de rațiune și logică. Este directorul minții subconștiente, se ocupă de creație și de a da ordine. Funcționează cu logică și raționament.
Mintea conștientă este grădinarul care plantează semințele în mintea subconștientă. Semințele sunt plantate constant, vrem sau nu, 24 de ore pe zi, unele vor avea efecte bune, iar altele pot avea efecte devastatoare care ne limitează.
Semințele pe care le plantăm se bazează pe modul nostru obișnuit de gândire și un gând optimist este cel care generează semințe cu același semn. Tot ceea ce semănăm în mintea subconștientă îl recoltăm în corpul nostru și în ceea ce ne înconjoară.
Mintea conștientă se dirijează ca un dirijor, este capabilă să dea ordine de genul: „astăzi sunt puternic”, „totul va fi bine”, sau „nu voi slăbi niciodată”, „acest lucru nu va merge bine”.
Fiecare gând al minții conștiente activează legea cauzei și efectului. Acesta este motivul pentru care este atât de important să controlăm conștiința. Mintea conștientă se poate ocupa doar de aproximativ 7 gânduri la un moment dat, dar avem aproximativ 90.000 de gânduri pe zi. Multe dintre ele sunt repetări de gânduri din zilele trecute. Există o pauză între gânduri, un „spațiu gol”. Acest moment de tăcere este ceea ce este necesar pentru a ne conecta cu sinele nostru superior. Petrecând momente de conexiune în fiecare zi în acel „spațiu alb” vom obține mari beneficii în sănătate, fericire, relaxare și pace interioară și creativitate. Acel spațiu gol se realizează cu meditația.
„Cheia creșterii este să introducem niveluri ridicate de conștiință în viața noastră de zi cu zi”, a spus Lao Tse.
Mintea subconștientă este un loc în care sunt stocate gândurile. Poate fi accesat pentru a apela sau a aminti gânduri ca și când am deschide sertarele unui dulap. Este ca pilotul automat al minții. Nu pune la îndoială nimic și procesează în mod egal binele și răul, este complet neutru fără filtrare. Filtrarea se face doar de mintea conștientă. Tot ceea ce experimentăm (bun sau rău) este imprimat în mintea subconștientă. Toate gândurile, credințele, opiniile, teoriile și evenimentele vieții vor intra în mintea subconștientă.