Afine - aliat puternic pentru a lupta împotriva grăsimilor
Acasă »Dietă și nutriție» Afine - aliat puternic pentru combaterea grăsimilor
Nu este un detergent de ultimă generație pentru spălarea vaselor, dar efectul său este similar: îndepărtează grăsimea. În acest caz, cel al corpului, care este cel care favorizează apariția bolilor cardiovasculare și a diabetului. Este afinul (afine sau afine), un fruct care, la fel ca alte fructe de padure, poate fi folosit pentru mult mai mult decât rețetele de patiserie complementare. Proprietățile sale îl fac un supererou deoarece, pe lângă reducerea grăsimilor, ajută la distrugerea microbilor, la combaterea infecțiilor și la prevenirea formării tumorilor. Nu îndrăznești să-l mănânci?
Specialiștii în nutriție sunt foarte conștienți de rolul preventiv al acestor componente vegetale. Ei susțin că, consumându-le, oxidarea care apare în organism prin procese de metabolism este scăzută, ceea ce duce la îmbătrânirea celulelor. La persoanele cu probleme metabolice (diabet, hipertensiune, obezitate ...), această deteriorare progresivă este mult mai pronunțată, astfel încât experții recomandă includerea în dietă a unei serii de alimente bogate în antioxidanți, precum afinele. Este paradoxal că, în ciuda virtuților sale, consumul său nu este răspândit. Mănâncă-le proaspete, sucate și adaugă-le în deserturi, amestecate cu iaurt natural și chiar ca o notă specială în salate.