CUM INFLUENȚEAZĂ STATUL EMOȚIONAL SUPRAPONDEREA Sănătății și vieții

Ați încercat să urmați diete, dar nu aveți prea mult succes? Poate că motivul nu constă în ceea ce mănânci, ci în modul în care te simți, o persoană care este bună în interior va fi bună în exterior.

influențează

Instabilitatea emoțională, în principal depresia generată de pierderea unei persoane dragi, evenimentele traumatice, modificările ciclului de viață și stresul, generează anxietate pe care o reflecti în multe feluri, una dintre ele este să te refugiezi în mâncare ca satisfacție, aceasta se numește tulburări de alimentație și atunci când se întâmplă acest lucru porțiunile tale se dublează sau se triplează.

Atunci când ești supraponderal, cele mai frecvente consecințe sunt: ​​schimbări în garderobă, tendința de a căuta dimensiuni din ce în ce mai mari și un sentiment constant de frustrare față de îngrijirea personală; izolare prin a nu te simți înțeles de alții și chiar a te simți judecat; impotență datorată sentimentului de a nu putea face o schimbare în realitatea propriului corp; furie și frustrare atunci când te compari cu oameni care nu au probleme cu greutatea lor.

Atunci când prezentați deja o stare de obezitate, consecințele sunt mai mari, deoarece începeți să suferiți limitări fizice și probleme de sănătate, cum ar fi: diabet, hipertensiune, probleme cardiace și chiar cancer.

Raportul „Starea securității alimentare și a alimentației în lume 2018” prezentat de Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO), indică faptul că în 2016 în Mexic numărul persoanelor cu vârsta peste 18 ani care prezentau obezitate a ajuns la 24,3 milioane, în prezent Mexicul ocupă primul loc în obezitatea infantilă și al doilea în obezitate la adulți.