Cunoașteți cele mai bune pastile de dormit
Dezbaterea dacă somniferele sunt bune sau nu, pe cele mai bune somnifere, cu privire la dacă somnifere naturale valuri peste pastile de somn că somnifere puternice… În același mod în care este, de asemenea, esențial, pe care îl aveți cele mai bune saltele.
Și, mai presus de toate, este foarte vechi în acea treime din populația spaniolă care, potrivit Societatea Spaniolă a Somnului, au probleme de insomnie și nu pot dormi bine.
De aceea am decis să facem un articol despre acest tip de pastile, deoarece există un procent ridicat din populație care nu știe ce tipuri de pastile naturale acolo, dacă chiar funcționează sau ce contraindicații au acest tip de medicamente pentru dormit.
Somnifere
Pastilele de dormit sau medicamentele sunt, de asemenea, adesea numite anxiolitice, Deși această definiție unică nu este corectă, deoarece acestea din urmă sunt cele menite să reducă anxietatea, în timp ce există alte pastile care sunt destinate să provoace somn sau sedare mică, precum așa-numita medicamente hipnotice.
| Doxepin (Silenor) | ✓ | ||
| Estazolam | ✓ | ✓ | ✓ |
| Eszopiclone (Lunesta) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ramelteon (Rozerem) | ✓ | ||
| Temazepam (Restoril) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Triazolam (Halcion) | ✓ | ✓ | |
| Zaleplon (Sonata) | ✓ | ✓ | |
| Zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist) | ✓ | ✓ | |
| Zolpidem cu versiune extinsă (Ambien CR) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Suvorexant (Belsomra) | ✓ | ✓ | ✓ |
Somnifere naturale
Scopul acestui articol nu este să vă oferim un lista somniferelor fără prescripție medicală care vă permit să mergeți la farmacie și să alegeți, ca și cum ar fi un magazin. Nu este scopul nostru, deoarece nu credem că este modul de administrare a acestui tip de medicamente pentru somn.
Dar putem, din moment ce vorbim despre somnifere naturale, să vă spunem ce componente au sau au de obicei acest tip de medicament natural pentru somn. Unele dintre aceste componente, toate provenind din natură, sunt cunoscute sub aceste nume de somnifere:
Muşeţel
Fără îndoială, dintre toate componentele somniferelor naturale, mușețelul este cel mai cunoscut de toți. Efectele sale terapeutice sunt că îmbunătățește digestia, este un vasodilatator și, desigur, are un mare efect sedativ care ne va permite să adormim.
Valeriană
O altă dintre cele mai populare componente dacă vorbim despre pastilele naturale pentru a dormi profund. Este un tranchilizant natural și de aceea este administrat de obicei ca somnifere naturale în marea majoritate a cazurilor de insomnie, când se află în primele etape de frecvență.
Triptofan
V-am spune mai multe despre această substanță naturală, dar dacă doriți cu adevărat să știți ce este triptofan și toate proprietățile sale, este mai bine să faceți clic pe linkul pe care tocmai l-am pus și să citiți totul despre această substanță.
Melatonina
Cum sună melatonina ca componentă a somniferelor naturale? Întrucât nivelurile de melatonină sunt mai mari noaptea, specialiștii l-au asociat întotdeauna cu un somn bun. Prin urmare, atunci când aveți insomnie sau probleme ușoare de somn, puteți merge la somnifere naturale făcute din melatonină, deoarece vă va ajuta să mențineți aceste niveluri ridicate și să dormiți mai bine. Cu toate acestea, are efecte secundare precum dureri de cap sau chiar amețeli și greață. Așadar, vă rugăm să consultați mai întâi farmacistul sau medicul.
Pastile de somn peste tejghea
Deși v-am spus că nu vrem să facem o listă cu somnifere naturale sau că acest articol vă va ajuta să comandați somnifere fără prescripție medicală, vrem să vă spunem, pentru că nu toată lumea știe, că puteți merge de fapt la farmacie și cereți pastile pentru a dormi fără prescripție medicală, fără prescripție medicală sau ceva de genul acesta.