Cunoașteți alimentele pe care ar trebui să le consumați după o criză gastrică

Sursa: Globovisión | Claudia Pinto 17.01.2020 19:37

care

gastrită constă în inflamația peretelui stomacului ceea ce duce la disconfort, arsuri la stomac deasupra și chiar greață și vărsături. Cu toate acestea, ceva crucial este să știi ce să faci după ce treci prin această imagine a simptomelor.

Fructele în general, La unele persoane, fructele acide pot provoca reflux sau durere atunci când sunt consumate, în aceste cazuri ar trebui evitate. Gemurile sau compoturile pot fi incluse atât timp cât sunt 100% fără fructe și fără zahăr
Legume în general, posibilitatea de a folosi leguminoase fierte și fără piele în perioadele de criză și durere, deoarece acestea sunt mai ușor de digerat, cum ar fi dovleceii, vinetele, morcovul, spanacul, brută, fasolea verde
Carne cu conținut scăzut de grăsimi, precum pui, curcan și pește, de preferință la grătar, prăjit sau gătit. De asemenea, pot fi consumate fructe de mare bine gătite
· Lapte iar derivații precum iaurtul trebuie să fie degresați;