Cunoașterea întregului adevăr despre Herbalife - Colțul sportivului
Vrem să știm despre tine
De-a lungul mai multor scrieri ne-am preocupat să oferim educație nutrițională. V-am spus cum să mâncați, în ce cantități și care sunt porțiile recomandate pentru fiecare dintre produsele pe care le recomandăm. Cu toate acestea, atunci când vorbim despre educație nutrițională, există lucruri pe care este mai bine să le clarificăm pentru bunăstarea fizică a utilizatorilor definiției musculare și a sistemelor de creștere pe care le recomandăm de obicei. Herbalife
Astăzi ne vom ocupa de a răspunde, chiar parțial, la o întrebare pe care mulți și-au pus-o cu siguranță. Herbalife funcționează cu adevărat? Să începem în părți.
Istoria companiei
Herbalife Nutrition este o companie fondată de Mark R. Hughes în 1980. Ținta sa a fost întotdeauna orientată către lumea fitnessului, a exercițiilor, a suplimentelor de vitamine și proteine și a altor formule de slăbit - spuneți-mi cum - cu care brandul a devenit celebru.
De-a lungul a aproape patru decenii popularitatea sa a fost paralelă cu controverse: de la acuzațiile recente de a fi o schemă piramidală complexă, până la investigațiile Agenția spaniolă pentru siguranța alimentară și nutriție (AESAN), care stabilesc că produsele mărcii pot provoca leziuni hepatice. Zvonurile din jurul companiei sunt numeroase, așa că ne vom concentra asupra eficienței unui singur produs și vom explica consecințele utilizării acestuia pe termen mediu și lung: shake-ul de Formula 1, cel mai popular al mărcii.
Analiza consumului - Herbalife
Vom explica pas cu pas fiecare dintre componentele pe care le au shake-urile de Formula 1 și le vom compara cu recomandările nutriționale ideale.
În acest fel vom verifica cât de profitabil este să faci investiția unui supliment nutritiv Herbalife în comparație cu alte alimente și chiar cu o dietă normală.
Prezentare
Formula 1 Vine într-un recipient de 550 de grame, care conține aproximativ 22 de fotografii, dacă ții cont de faptul că ai nevoie de 26 de grame de produs pentru a se amesteca cu 250 de mililitri de lapte degresat. Este vorba despre media oricărui supliment de proteină iolizată disponibil în mod obișnuit pe piață.
Până acum totul este în regulă.
Dar, atunci când detaliem informațiile nutriționale de pe ambalaj, pentru fiecare 100 de grame de produs primiți 36 de grame de proteine. La prima vedere, aceasta este o valoare normală, recomandată și chiar sănătoasă, în limite comune.
Dar un calcul mai detaliat ar da o valoare considerabil mai mică în fiecare porție: 9,1 grame de proteine pe porție. Înseamnă că ar trebui să aveți trei pahare pe zi pentru aportul ideal recomandat. Dacă îl analizați bine, dacă ar fi un supliment bogat în proteine, idealul este să ofere cel puțin dublul cerinței standard în mai puține aporturi.
Să-l comparăm cu alte valori: o cutie mică de ton oferă aproximativ aceeași cantitate de proteină slabă. Dacă îl completați cu o porție mică de nuci, cum ar fi arahide sau migdale, veți avea aceeași cantitate de proteine, chiar mai mult.
Zaharuri - Herbalife
A doua componentă care este prezentă într-o măsură mai mare este fructoză, un tip de zahăr care într-un mod procesat și în cantități mari este dăunător sănătății. Și nu este singurul. Putem găsi și altele, cum ar fi mierea praf. Aceasta înseamnă că, dacă urmăm recomandarea standard a porției zilnice, vom avea și un exces de zahăr în organism care nu ne-ar aduce niciun bine.