Cumpărăturile pot duce la dependență
Peste 7% dintre spanioli sunt cumpărători compulsivi
Cumpărarea a ceva care până la urmă nu este folosit se întâmplă de mai multe ori. Dacă ți s-a întâmplat vreodată, foarte sporadic, poate că nu trebuie să-ți faci griji. Dar dacă simțiți anxietate, depresie și stima de sine scăzută, este posibil să vă confruntați cu o dependență. Identifică-l și știe cum să o eviți. De multe ori ne lăsăm duși și cumpărăm mai mult decât avem nevoie.
Urmatorul 1 iulie, încep oficial vânzările de vară din 2019, în aproape toate comunitățile autonome, cu excepția Madridului și a Comunității Valenciene, care vor începe cu una sau două zile înainte. Pregătește-te, da, pentru (aaagh!) O avalanșă de reduceri, oferte, promoții și un baraj constant de reclame peste tot. Vânzările sunt un moment bun pentru a cumpăra ceea ce aveți nevoie la un preț mai convenabil. Dar ferește-te. Ceea ce pentru unii oameni este o simplă oportunitate de a merge la cumpărături sau de a face acest lucru în liniște online, pentru alții poate fi o capcană rău intenționată. Un lucru este să profiți de o „afacere”, iar altul este să nu te poți controla și să vrei să cumperi totul. Știi cum ești?
Dependența de cumpărături este o realitate
Da, din păcate, este o realitate din ce în ce mai frecventă în societatea noastră, care vine din mâna unei societăți de consum. Deși este încă în discuție dacă cumpărăturile compulsive sunt considerate dependență, există studii care sugerează că este, printre cele legate de comportament. De asemenea cunoscut ca si oniomania, dependenta de cumparaturi este dorința incontrolabilă de a cumpăra în mod compulsiv, de cele mai multe ori, obiecte inutile și de prisos. Ca și în cazul tuturor dependențelor, se stabilește o relație cu achiziția care alterează starea de spirit. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), orice tip de dependență este considerat o boală fizică și psiho-emoțională dacă creează o dependență sau o nevoie față de o substanță, activitate, relație sau comportament.
Ce se întâmplă în creierul nostru
Dar nici noi nu trebuie să ne alarmăm. Nu toți oamenii cărora le place să meargă la magazine, să cumpere ceva improvizat sau să comită ceva exces sau capriciu sunt dependenți de cumpărături. Diferența dintre unul și altul care nu este constă în autocontrol. Când facem o achiziție, un circuit cunoscut sub numele de circuit de recompensă este activat în creierul nostru. Marina Sangonzalo, psiholog la Spitalul Quirónsalud Valencia subliniază că „acest circuit este activat datorită dopaminei, hormonul numit și plăcere, activează circuitul și la rândul său începe serotonina, hormonul responsabil pentru a ne face să ne simțim fericiți”. În cazul dependenței de cumpărături, acest circuit se activează mult mai repede.
Motive de îngrijorare
Putem suspecta că există o dependență de cumpărături atunci când unele simptome apar în mod repetat:
-Unitate irepretabilă pentru a cumpăra ceva, care se repetă de trei până la patru ori pe săptămână, deși este variabilă, deoarece va depinde foarte mult de dispoziție.