Cumpărați NUTERGIA Title CE ESTE O DIETĂ SĂNĂTOASĂ la preț online
Ce este o dietă sănătoasă?
diet_sanaItziar González de Arriba.
De-a lungul paginilor acestei cărți, autorul încearcă să răspundă la întrebări pe care cu siguranță ni le-am pus cu toții la un moment dat în legătură cu dieta și sănătatea noastră;
Care este cea mai bună dietă?
Ce ar trebui să mâncăm pentru a fi sănătoși?
Autorul lucrării –Itziar González (Fizioterapeutul de la Universitatea din Salamanca și osteopat) interpretează simptomele negative ale fiecărui profil personal, ajungând să cunoască care este dieta optimă pentru fiecare și astfel se realizează, printr-o dietă echilibrată, o stare de sănătate optimă:
- dormi bine,
- nu te simți obosit,
- nu au nevoie de cafea pentru a rămâne treaz,
- nu mă doare nimic,
- a nu te îmbolnăvi continuu etc.