Cum vă afectează gingia și bomboanele dinților
Gumă de mestecat, bomboane și sănătate bucală
Gumă și bomboane, îți afectează dinții? Mulți pacienți văd tratamentul ca o modalitate bună de a-și menține gura ocupată. De la cei care le consumă pentru pură plăcere, să se bucure de aroma lor, până la cei care caută compensează lipsa unei igiene specifice, Uneori poate exista confuzie cu privire la consumul acestor produse și la relația lor cu sănătatea orală, întrucât, în funcție de tipologia sa, ar putea fi de obicei contraindicată de mulți dentiști.
În general, medicii stomatologi interzic consumul de dulciuri datorită nivelurilor de zaharuri pe care le conțin, deoarece ne fac mai predispuși la cavități, fără a menționa aportul caloric pe care îl implică și cât de nesănătoși sunt într-o dietă echilibrată.
Adevărul este că, în ciuda faptului că medicii stomatologi afirmă că este rău să consumăm dulciuri, produsele care nu conțin zahăr ar putea reprezenta o excepție de la această clasică normă de sănătate orală.
Guma de mestecat fara zahar
Guma de mestecat este o practică care aduce rezultate benefice pentru igiena noastră orală: contribuie la creșterea cantității de salivă din gura noastră și acest lucru este necesar pentru ca dinții noștri să rămână curați și să fie protejați de prezența acizilor pe care îi generează unele bacterii.
Saliva este necesară, deoarece permite cavității bucale să rămână umedă în mod regulat. Când mâncăm, avem tendința de a saliva în cantitate mai mare, ceea ce este, de asemenea, un beneficiu datorat capacității de protecție a salivei. După ce a mâncat, saliva însăși face posibilă îndepărtarea mai ușoară a reziduurilor alimentare din dinți.
Cu toate acestea, recomandarea nu se referă la guma generică, ci la guma fără zahăr, în special la cele care conțin Xilitol, un ingredient care poate preveni proliferarea bacteriilor.
Prin urmare, ar fi valid să se afirme că guma de mestecat ajută la reducerea riscului de apariție a cariilor dentare ca urmare a alimentelor consumate, deoarece după ce ați mâncat pH-ul devine mai acid și acest lucru deteriorează dinții, făcându-i mai slabi și crescând riscul de a suferi cavități.
În plus față de cele menționate deja, unele cercetări au arătat chiar că guma care nu are zaharuri poate ajuta, de asemenea, la prevenirea sângerării gingiei, precum și a gingivitei, tocmai datorită capacității lor de a îndepărta bacteriile din gură.
Este bine să mesteci gumă?
PH-ul care apare după mâncare este acid, motiv pentru care creșterea producției de salivă poate ajuta la neutralizarea pH-ului, la transportarea bacteriilor și la remineralizarea smalțului dinților. Saliva, purtătoare de substanțe minerale precum fosfatul și calciul, ajută la întărirea smalțului dinților, evitând deteriorarea și demineralizarea produsă de acizi.
În zilele noastre și datorită compoziției sale, unele gume de mestecat pot contribui la îmbunătățirea capacității naturale deja benefice a gumei de mestecat. Astfel, pot conține, de exemplu, agenți activi care îmbunătățesc capacitatea de remineralizare a dinților și reduc apariția cariilor sau ajută la prevenirea gingivitei și la formarea plăcii bacteriene. Astfel, mestecarea gumei fără zahăr după masă poate ajuta la prevenirea cariilor dentare.
Niciodată ca înlocuitor
Una dintre problemele pe care le afectăm cel mai mult Centre dentare romane, dentistul dvs. din Alicante, este nevoia și importanța menținerii rutinelor de igienă și a trei perii zilnice. Deși o gumă bună poate ajuta la compensarea absenței ocazionale a periajului, este esențial să subliniem că în niciun caz guma nu poate înlocui metodele de igienă orală.
Periajul ar trebui să continue în mod regulat și să completeze ritualul de curățare cu utilizarea aței dentare și a periilor interproximale, dacă medicul dentist o recomandă.