Cum te simți în legătură cu greutatea ta de 8 ani și jumătate

  • Bărbați (12-20%)
  • Femei (20-30%)

greutatea

OMS consideră următoarele măsurători ale taliei ca indicatori de risc:

  • Bărbați (≥ 90 cm)
  • Femei (≥ 80 cm)

În ceea ce privește IMC (kg/m 2)

  • Supraponderal (25-29,9)
  • Obezitatea I (30-34.9)
  • Obezitatea II (35-39-9)
  • Obezitate III (≥ 40)

De unde știu care este greutatea mea ideală?

„Greutatea ideală” este una care ne permite o stare adecvată de sănătate, bunăstare și să avem speranța și calitatea vieții maxime. Acesta variază în fiecare persoană, deoarece este marcat de constituția sau tenul corpului, vârsta și sexul. Există chiar și o formulă care să confirme că sunteți sănătos sau că există semne de supraponderalitate, obezitate sau altfel, de subțire extremă.
Cea mai simplă și populară formulă pentru calcularea greutății ideale corespunde faimoasei „înălțimi minus 100” și a fost introdusă în 1850. Conform acestei formule, o persoană care are o înălțime de 180 cm trebuie să cântărească 80 kg. Cu toate acestea, această metodă este doar o aproximare și este valabilă doar pentru persoanele care măsoară mai mult de 165 cm.
Femeie

  • Înălțime 155 cm/Greutate ideală 49 - 55 kg
  • Înălțime 165 cm/Greutate ideală 56 - 63 kg