Cum se vindecă enureza nocturnă la adulți - soluții pentru o problemă inconfortabilă
Incontinența urinară (sau enureza nocturnă) este un fenomen caracterizat de o lipsă de control al fluxului urinar și, în consecință, de scurgeri de urină în timpul nopții, pe care le numim în mod obișnuit „umezirea patului”. Această problemă afectează de obicei populația de copii, dar odată cu trecerea timpului și datorită educației și instruirii în controlul vezicii urinare, incidența acesteia scade până când este aproape inexistentă în adolescență. În ciuda acestui fapt, există aproximativ 0,5% 1 dintre adulții care suferă de această tulburare fie la momente specifice (enurezis nocturnă ocazional), fie în mod regulat. De obicei, este un subiect care cauzează disconfort sau jenă atunci când vorbești despre el, dar, din fericire, este rezolvabil printr-o serie de tratamente și instrumente. În acest articol Psihologie-Online, vom explica în detaliu cauzele incontinenței urinare și cum se vindecă enureza nocturnă la adulți.
Cauzele fizice ale enureziei nocturne la adulți
Este posibil ca incontinența urinară să vină cu o cauză fizică de bază, în acest caz este important să știm asta poate fi un simptom al altei afecțiuni medicale, Prin urmare, și înainte de a trata enureza nocturnă cu exerciții și remedii, trebuie să excludem orice tip de tulburări fizice, cum ar fi următoarele:
- Insuficiență cardiacă congestivă
- Cancer de prostată
- Infectie urinara
- Apnee obstructivă în somn (OSA)
- Pietre în tractul urinar
- Demenţă
Din acest motiv, este foarte important să mergem la medic în primă instanță, astfel încât acesta să facă o serie de examinări fizice și analize medicale pentru a examina și exclude aceste posibile cauze.
Cauze psihologice ale enureziei nocturne la adulți
Incontinența urinară și la adulți poate fi legată de o cauză psihologică subiacentă sau cu tulburări emoționale și mentale. Depresia, stresul sau anxietatea pot duce la episoade ale acestei afecțiuni. Pentru aceasta, ar fi interesant să identificăm problema de bază și să o tratăm cu terapii axate pe relaxare pentru anxietate, mindfulness 2 pentru depresie și tratamente psihofarmacologice (adică utilizarea pilulelor pentru a preveni urinarea de noapte) dacă este necesar.
Este important să se ia în considerare faptul că enureza nocturnă este o boală care la rândul său provoacă stres în rândul adulților (datorită rușinii sau modestiei), prin urmare, tratamentul psihologic ar trebui să încerce să înțeleagă această variabilă.
Tratamentul enurezei nocturne la adulți
Odată ce toate aceste boli psihice și fizice au fost excluse, este posibil să suferiți de enurezis nocturnă pur și simplu datorită contracției spontane a mușchiului care reglează expulzarea urinei. În acest caz, cheia este să ne reeducăm corpul astfel încât să regleze acțiunea de a merge la baie. Există mai multe terapii comportamentale în acest sens, printre care se evidențiază următoarele: