Cum se tratează patologiile osteoarticulare Blogul Castilla Termal
Stresul și anxietatea sunt unele dintre afecțiunile cele mai suferite în secolul XXI. Stresul este pozitiv atâta timp cât este controlat, deoarece ne ține în alertă, ne activează. Dar când stresul este cel care ne controlează, apar probleme. Printre alte cauze, preocuparea noastră excesivă pentru viitor - care este ceva care „nu există” - și faptul de a nu ne concentra pe prezentul nostru „aici și acum” acceptându-l așa cum este, provoacă un decalaj mental în multe persoane care cred stres și anxietate. „Aceste tipuri de gânduri sunt somatizate în corpul nostru prin semne și simptome fizice și psihologice, cum ar fi oboseala, iritabilitatea, durerea și rigiditatea articulațiilor, contracturile și supraîncărcările musculare, deficitul de somn, dieta slabă ... care sunt o reflectare a tulburărilor care sunt care are loc în mintea noastră ”, comentează dr. Beltrán, ofițer medical al Castile Thermal Burgo de Osma.
În plus față de măsurile care ne îmbunătățesc obiceiurile sănătoase, cum ar fi organizarea muncii, timpul pentru noi înșine, exercițiile fizice, mâncarea sau odihna corectă a nopții, putem adăuga Balneoterapie care ne ajută să ne liniștim mintea și să tratăm anumite condiții ale sistemului nostru musculo-scheletic care ar fi direct legate de stres, precum și altele a căror origine ar fi mai organică.
De ce vizitarea unui spa, de cel puțin 2 ori pe an, este una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua pentru a vă menține corpul și mintea în armonie?
În cuvintele lui José Beltrán:
1.- Pentru că apele spa-urilor din Hoteluri Castilla Termal avea proprietăți medicinale minerale cu multiple beneficii pentru sănătate. În cazul spa-ului Burgo de Osma, apele sale „se caracterizează prin faptul că sunt oligometalice, adică cu o concentrație minerală cuprinsă între 50 și 500 miligrame pe litru. Sunt, de asemenea, hipoterme, deoarece au o temperatură cuprinsă între 20 ° și 35 ° și sunt bogate în bicarbonat de calciu, oferind dioxid de carbon și calciu, benefice pentru exfolierea pielii, precum și pentru alte efecte. Mineralizarea sa medie are proprietăți sedative, relaxante musculare și analgezice. Efectul său diuretic ajută la tratamentele de slăbire și proprietatea de a fi eliminatori de sodiu ne ajută să prevenim și să controlăm anumite riscuri cardiovasculare, cum ar fi tensiunea arterială. De asemenea, deoarece este o mineralizare medie și oligometalică, poate fi luată ca apă de masă " .