Cum se reduc porii deschiși
Te-ai săturat și de porii măriți? Dacă aveți pielea grasă, știți despre ce vorbim. Încheierea lor nu este ușoară, dar există tratamente care vă pot ajuta să le minimizați.
Porii sunt găuri mici în epidermă a căror funcție principală este de a transpiraţie a pielii. Dimensiunea sa este variabilă și depinde, în mare măsură, de genetică. Problema vine atunci când se umple cu secreții sebacee care le fac să se deschidă, arătând un aspect inestetic.
Mai mult.
Pete pe piele: cum să scapi de ele
În plus, porii deschiși pot fi legați de probleme de acnee, prin prevenirea secrețiilor sebacee de la plecare din cauza acumulării de impurități. Printre cauzele apariției lor, genetica joacă un rol de bază și de aceea sunt mai frecvente în piele grasă, deoarece producția de grăsime este legată de o dimensiune mai mare a porilor.
Hrana împotriva porilor deschiși
Pe lângă genetică, hormonii influențează și dimensiunea porilor, precum și poluarea, expunerea la soare, tutunul, excesul de machiaj și dieta slabă. Potrivit dr. Nicholas Perricone „este important să urmați un dieta antiinflamatoare pentru controlul excesului de grăsime și opriți punctele negre, erupțiile și porii înfundați înainte de a se forma. Aceasta înseamnă controlul nivelului de zahăr din sânge și insulină și pentru aceasta trebuie să evitați alimentele bogate în amidon și zahăr ".
Doctorul Perricone recomandă pești de apă rece cu un conținut ridicat de acizi grași esențiali omega 3 (somon, sardine, hamsii, hering ...). Tot în această dietă antiinflamatoare ar trebui să includem alimente bogate în vitamina B2: spanac, migdale, ouă și ciuperci.
Problema crește odată cu vârsta
Problema porilor deschiși afectează femeile de toate vârstele. Mai mult, pe măsură ce pielea îmbătrânește, pierde elasticitatea și fermitatea, iar porii cresc în dimensiune. Fiind în cele din urmă un alt semn al imbatranire prematura a pielii. Kiehl's Consulting Dermatologist Dr. Adam Geyer notează că „atunci când porii sunt dilatați, pielea își pierde strălucirea tinerească și capătă un aspect dur, neregulat și plictisitor ".